عشاء رومانسي ، أغنية مثيرة ، لحظة لشخصين؟ هناك العديد من التكتيكات لأولئك الذين يريدون تنشيط العلاقة أكثر قليلاً. لكن هذه الاستراتيجيات لا تعمل دائمًا.
قد يكمن سر ارتفاع درجة حرارة المزاج بين الزوجين في الطعام. هناك الفواكه والتوابل وغيرها من العناصر التي يمكن أن تحدث فرقا!
لقد أثبت العلم بالفعل أن الأطعمة مثير للشهوة الجنسية يمكن أن تزيد من الرغبة الجنسية. انظر 10 خيارات:
1. البطيخ
من الأفضل تذكرها لكونها منعشة ، خاصة في فصل الصيف. لكن البطيخ يحتوي على عنصر يريح الأوعية الدموية ، مع تأثير مماثل لأدوية مثل الفياجرا.
2. الرمان
وجدت دراسة حديثة أن عصير الرمان يزيد بشكل كبير من تدفق الدم في الجسم بسبب كثافة عالية من مضادات الأكسدة ، مما تسبب في تأثير إيجابي لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
اقرأ أيضًا: 10 أشياء متعلقة بالجنس يجب أن تجربها
3. المكسرات
فهي غنية بالزنك ، وهو معدن مرتبط برفع مستويات هرمون تستوستيرون جيدة والحفاظ عليها عند الرجال. زيادة تناولك يمكن أن يحسن الصحة بعدة طرق ، بما في ذلك الرغبة في ممارسة المزيد من الجنس.
4. القهوة
وجدت إحدى الدراسات أنه بالنسبة للنساء ، يزيد تناول الكافيين من الرغبة في ممارسة الجنس. إنه منشط يزيد من تدفق الدم ، لذا فإن تناول القهوة يمكن أن يكون نصيحة جيدة لمزيد من المتعة.
5. الشوكولاته
لا يعتبر مثير للشهوة الجنسية بشكل كامل ، ولكن بشكل خاص الإصدار المر ينشر الدوبامين ، هرمون العافية ، الذي يحسن المزاج ويولد رغبة أقوى لممارسة الجنس. حتى لو لم يكن الأمر ختامًا آمنًا ، فهو على الأقل ذريعة جيدة لتناول المزيد من الشوكولاتة.
6. قرنفل
القرنفل هي مثير للشهوة الجنسية القوية. في الماضي ، في الهند ، تم إضافتهم إلى الشاي والوجبات كعلاج لعدم وجود الرغبة الجنسية. في الآونة الأخيرة ، وجدت دراسات الفأر أنه يزيد من النشاط الجنسي.
7. الجينسنغ
أظهرت الأبحاث على النساء اللائي يتناولن مكملات الجينسنغ زيادة محددة في الرغبة الجنسية. ل 68 ٪ منهم ، كان البيان أن الحياة الجنسية تحسنت بشكل كبير. أسهل طريقة للاستهلاك هي تناول شاي الجينسنغ.
اقرأ أيضًا: تعرف على أنواع المنشطات الجنسية للإناث وتأثيراتها
8. الزعفران
أظهرت الدراسات أن الكركم ، مثل الجينسنغ ، يزيد الرغبة الجنسية ويساعد على تحسين الأداء. نظرًا لكونه توابلًا متعددة الاستخدامات ، يمكن تضمينها في الوجبات المختلفة.
9. الموز
يحتوي على البوتاسيوم وفيتامين ب الذي يضمن المزيد من الطاقة. كما أنها تزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية ، وخاصة عند الرجال. هذا يساعد على زيادة الرغبة وتحسين الأداء الجنسي.
10. الشكل
استهلاك الفاكهة هو جيد للرجال والنساء. أنها تزيد من مستوى أكسيد النيتريك في الجسم بسبب كمية كبيرة من الأحماض الأمينية ، وهذا يساعد كثيرا في الحفاظ على وظائف جنسية طبيعية.
إذاً ، ماذا عن تضمين بعض هذه العناصر في العشاء الرومانسي أو حتى تناول وجبة خفيفة وتوابل الليل أكثر؟ من خلال استهلاكهم ، تزداد الثقة ويصبح العقل أكثر رغبة في ممارسة الجنس.
أربعة أطعمة تزيد من رغبتك الجنسية (أبريل 2024)
- جنس
- 1,230
