لون شعرك يمكن أن يقول الكثير عن صحتك

يتم تحديد لون الشعر من خلال العوامل الوراثية والبروتين المسؤول عن تصبغه هو الميلانين. بناءً على نوع وكمية الميلانين الموجودة في الخيوط ، يمكن للمرء تحديد اللون الطبيعي للشعر.

الشعر الأسود والبني يحتوي على eumelanine ، صبغة داكنة. الأحمر والأشقر له صبغة مشرقة تسمى فيوميلانين. في الشعر الرمادي ، تكون كمية الميلانين منخفضة ، في حين أن البيض ليس لديهم شيء.

نظرًا لأن الميلانين يعمل أيضًا على الجلد ، بشكل عام ، يرتبط اللون الطبيعي للشعر بشكل مباشر بلون البشرة ، لذلك يميل الأشخاص ذوو البشرة الداكنة إلى الحصول على شعر داكن والأشخاص ذوي البشرة الفاتحة والشعر الفاتح.


في خضم العديد من العلاجات الكيميائية والأصباغ ، قد ينتهي بك الأمر إلى نسيان اللون الطبيعي لشعرك ، ولكنك تتذكر بالتأكيد ما إذا كان يميل إلى أن يكون أغمق أو أقسى أو أفتح. معرفة ذلك ، اكتشف ما هي المخاطر الصحية المرتبطة بكل مجموعة وتمنع نفسك.

الشعر الأسود والبني

الأشخاص ذوو الشعر الأسود والبني أكثر عرضة للإدمان على التدخين. أحد العوامل المحتملة هو ارتفاع نسبة الميلانين ، الذي يمنع الكبد من استقلاب السموم بسرعة ويسبب السموم لفترة أطول في الجسم ، مما يسبب الإدمان.

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن فيتامين (ج) حليف للحفاظ على وظائف الكبد بالترتيب. لذلك إذا كنت مدخنًا ولديك خطوط سوداء أو بنية ، فيجب أن تستهلك ما لا يقل عن 75 ميكروغرام من هذا الفيتامين يوميًا ، أي ما يعادل نصف برتقالة.


نظرًا لوجود بشرة دهنية ، قد تجد السمراوات أنه من السهل تطوير البثور ، لكن على النقيض من ذلك ، تميل نفس الشحوم إلى ظهور علامات الشيخوخة في وقت لاحق.

الميل لتطوير بقع الشمس ، والمعروف أيضًا باسم melasmas هو أعلى لدى النساء اللائي لديهن خيوط بنية. بمجرد ظهور البقع ، يوصى باستخدام مزيلات الشعر. ظهور القرنية الدهنية ، مثل الجلد البثور هو أمر شائع ، خاصة بعد سن 50 ، ولكن يمكن استخلاصها عن طريق الكي.

تساقط الشعر في السمراوات والأحمر يكون أكثر وضوحا لأن لديهم شعر أكثر سمكا. لمكافحة هذه المشكلة ، يوصى باستهلاك 250 غرام من اللحوم يوميًا ، ومصدر الأحماض الأمينية والزنك و 200 غرام من اللوز أو 100 غرام من الفول السوداني ، الغني بفيتامين B7.


شعر أشقر

تكون النساء الشقراوات أكثر عرضة وراثياً للإصابة بـ AMD (الضمور البقعي المرتبط بالعمر) ، وهي حالة تؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية. الحمية الغنية بالمركبات الطبيعية الموجودة في الخضروات الخضراء الداكنة يمكن أن تكون حليفا كبيرا.

تنتج الشقراوات كمية أقل من الميلانين ، مما يجعل الجلد والشعر أكثر تعرضًا لعدوان الشمس. الميلانين ، إلى جانب العمل على لون البشرة ، يحمي أيضًا من الأشعة فوق البنفسجية. إذا كنت أشقرًا ولديك بشرة ناعمة ، لا تستغني عن واقٍ من الشمس بعامل حماية من 30 عامًا ، وارتداء القبعات عند التعرض للشمس.

على عكس السمراوات ، يكون لدى الشقراوات ميل قوي للتجاعيد والوردية ، وهو التهاب مزمن يسبب الاحمرار والسبب هو مرة أخرى نقص الميلانين. الطرف هو عدم التخلي عن الكريمات المضادة للتجاعيد وهيبوالرجينيك.

الشعر الأحمر

وجدت دراسة أجريت عام 2009 في جامعة هارفارد أن احمرار الشعر بنسبة 90٪ أكثر عرضة للإصابة بمرض الشلل الرعاش. من الممكن أن تكون نفس الطفرة الوراثية التي تغير لون الشعر هي المسؤولة عن الاستعداد للمرض. يمكن أن يساعد استهلاك الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك مثل السبانخ (يفضل أن يكون خامًا) والفواكه الحامضة على منعه.

إذا كنت أحمر الشعر ، فقد تكون أكثر حساسية للألم بسبب الطفرة الجينية التي تجعل الشعر الأحمر أكثر مقاومة للتخدير الموضعي. يحتاج الأشخاص ذوو الشعر الأحمر إلى تخدير يصل إلى 20٪ أكثر من السمراوات أو الشقراوات.

حمر الشعر ذات العيون الفاتحة ، بدلاً من الدباغة ، تحرق نفسها ، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض مثل سرطان الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، قد تزيد الشمس من ظهور خصائص النمش.

لسوء الحظ ، لا فائدة من موت شعرك أو محاولة التخلص منه في مهده. يكمن الحل دائمًا في التوعية بالصحة ، واللجوء إلى المنتجات ، وعند الضرورة ، لصنع علاجات وقائية. إذا كنت تشك في ذلك ، استشيري طبيبًا موثوقًا به وتذكر دائمًا أن المرأة أكثر صحة وجمالًا من لون الشعر.

ما الذي يمكن لشعرك قوله عن صحتك (يونيو 2021)


  • شعر
  • 1,230