ماذا تفعل عندما يكون العمل سيئا؟

كلنا نقوم ببعض النشاطات كبالغين ، وعادة ما نختار المهنة مبكرا جدا ، ونحن دائما لا نحصل عليها بشكل صحيح في البداية.

من سن مبكرة جدا نميل إلى تخيل ما سيكون المهنة الأكثر ملاءمة التي تأتي لملء الخيال حلمنا. في فتيات الأطفال ، في الصيغة الأولاد عداء الأولاد ، ولكن على مر السنين ، نحن نحول تركيزنا واكتشاف عالم حيث لدينا العديد من الخيارات. في بعض الأحيان ، يمكننا التركيز والعمل على ما نعتقد أنه رائع ، وفي أوقات أخرى ، نتخذ خيارات خاطئة لا تجلب الرضا ، وتسبب الكثير إجهاد الداخلية ، وغالبا ما الخارجية.


حتى عندما يكون الخيار مناسبًا ، نحتاج إلى تقييم مقدار ما يمكنه إزالته في الحياة اليومية ، وهي نقطة مثيرة للاهتمام للتفكير فيها. ل العمل الذي يتطلب الكثير إلى جانب ما هو مناسب ، يسبب الكثير من المشاكل ، من التعب النفسي والجسدي ، كيف يمكن أن تؤثر على علاقتنا مع الناس. من الضروري توخي الحذر بشأن هذه المسألة ، لأنه عندما نعطي الدم لشيء ما ، يجب أن يكون الأمر يستحق العناء. وهل حقا يستحق كل هذا العناء؟

لقد قرأت مؤخرًا في كتاب: يوميات سوزانا لمثل نيكولاس ، مثال مثير للاهتمام: تخيل أن الحياة مزحة حيث تمزج بين خمس كرات. وتسمى الكرات العمل والأسرة والصحة والأصدقاء والنزاهة. أنت تبقي كل الكرات في الهواء وفي يوم ما تدرك أخيرًا أن المهمة عبارة عن كرة مطاطية. إذا قمت بإسقاطها ، فسوف تقفز مرة أخرى. الكرات الأربع الأخرى؟ الأسرة ، الصحة ، الأصدقاء والنزاهة؟ إنها مصنوعة من الزجاج. إذا قمت بإسقاط أي منها ، فسوف تحصل على خدش أو كسر أو كسر للأبد.

نظرًا لأننا نشعر بالكرة المطاطية ، فإننا نعرف أهمية السعادة والتوازن لا يحتاجون إلى التدخل في الكرات الأربع الأخرى.


إنشاء ساعات متأخرة ، والحفاظ على علاقات جيدة مع الأصدقاء ورئيسه أمر ضروري للشعور بالرضا ، والقيام بالعمل بشكل مرض. أداء المهام التي ترضيك ، لأن أي شيء القسري أو غير سارة هو أيضا سيء لنفسك.

نحن لسنا دائما في المكان المناسب ، أو تطوير العمل الذي يرضيمن المهم تقييم سبب بقائنا في هذه الحالة ، لأنه حتى مع الأزمة المالية التي تدق على بابنا ، من الضروري التحديث ، والبحث عن الدورات التدريبية ، والمسابقات ، أو في حالات أخرى ، وظيفة أخرى في مجال آخر.

من لم يعش أو يسمع أحداً يعرف أنه يعمل خارج حدوده ، أو يواجه صعوبات تزعج ويسلب الطاقة؟ هذا الموقف شائع جدا. لكننا نعلم أننا لا نملك دائمًا خيارات ، لذلك علينا أن نبقى لفترة حيث نعمل. في هذه الحالة ، من المهم التفكير في الإجراءات التي يمكن اتخاذها حتى لا تعرض نفسك لمواقف غير سارة.

مجرد حقيقة عدم القدرة على مواجهة شيء يزعج ، يمكن أن تولد بعض الأمراض مثل الصداع والغثيان والإجهاد ومشاكل في المعدة ، من بين أمراض أخرى.

يمكن أن يكون العلاج النفسي حليفًا مهمًا في هذه العملية ، حيث يساعدك على تحديد مصادر عدم الرضا ، مما يتيح لك اتخاذ قرارات تغير حياتك.

مهما عملك سيئا و مكروها ~ لن يكون مثل عمل هذا الشخص (يوليو 2021)


  • الوظيفي والمالية ، الإجهاد
  • 1,230