الصحة
أبريل 25, 2024
دقائق لقراءة: 0

التفكير يحفز النقاط التي تتوافق مع مناطق الجسم كله

نشأ علم الانعكاسات في الصين منذ حوالي 5000 عام ، على الرغم من عدم وجود مستندات لإثبات الموعد المحدد ، حيث تم فقد الكثير خلال تاريخ الطب الصيني.

علق ألين بيريرا كاماتشو ، وهو متخصص في استوديو كورسيكا وأخصائي في العلاج الطبيعي والتدليك تخرج من منظمة Humaniversity ، بأن التفكير المنعكس يعني ، باختصار ، إسقاط الجسم لكامل "الجزء" الكلي للماكرو فوق الجزئي.

إنه علاج بسيط وطبيعي غير موسع يهدف إلى تحفيز قوى الشفاء الداخلية للجسم ، مما يوفر الصحة البدنية والعقلية والعاطفية.

يعمل Reflexology مع الافتراض الأساسي بأنه من خلال تحفيز بعض النقاط الموجودة على القدمين أو اليدين أو الأذنين أو الوجه ، يمكن مساعدة الجسم على مكافحة أنواع مختلفة من المشاكل الجسدية والعاطفية.

للتوضيح: في علم المنعكسات ، من المعتقد أنه إذا كانت هناك نقطة (على سبيل المثال ، أصابع القدم) تؤلم ، فهناك بعض المشكلات في الجهاز الذي تمثله (سواء كانت جسدية أو عاطفية).

كل نقطة من القدمين تمثل مساحة من الجسم. سواء كان ذلك في متناول يدك ، وحيد ، الصدر؟ وهل يمكن استخدام هذه النقاط للجسم للتخلص من السموم الموجودة وتخفيف الآلام؟

التفكير خطوة بخطوة

على الرغم من أن التفكير المنعكس في القدم معروف ، إلا أنه يوجد أيضًا انعكاس لليدين والأذن والوجه ، على سبيل المثال ، بنقاط تقابل كل عضو وغدة وهيكل جسم.

هل هذه الظاهرة من الإسقاط الكلي على الجزئي موجودة في مناطق مختلفة من الجسم؟ على اليدين ، والبعض الآخر على القدمين والأذنين (الأذن) ، وقزحية العين والعمود الفقري والجمجمة واللسان. يوضح ألين هل الأطراف الأكثر استخدامًا في التدليك بسبب سهولة تحديد موقع النقاط وسهولة الوصول إليها وعدد أكبر من نقاط الطاقة المستخدمة أيضًا في الوخز بالإبر؟

التفكير في اليدين

أدناه ، تشرح Alline ملخصًا تفصيليًا عن كيفية التفكير المنعكس:

باستخدام كريم منزلق وعناق يدك بلمسات عميقة مع ملاحظة النقاط المؤلمة أو نقاط التوتر الصغيرة.
تم الكشف ، تحقق من الخريطة للعثور على النقطة المقابلة.
اضغط مع الاستمرار على هذه النقطة على حافة الألم مع التنفس العميق.
حالما يخفف الألم ، غيِّر غرزك حتى تكمل اليد بالكامل.

التفكير القدم

يوضح Alline أن الطريقة هي نفسها بالنسبة للأيدي:

استخدم كريمًا منزلقًا وعانق القدم بلمسات عميقة ، أو لاحظ نقاط مؤلمة أو نقاط توتر صغيرة.
تم الكشف ، تحقق من الخريطة للعثور على النقطة المقابلة.
اضغط مع الاستمرار على هذه النقطة على حافة الألم مع التنفس العميق.
حالما يخفف الألم ، غيِّر غرزك حتى تكمل القدم بالكامل.

التفكير في الأذنين

تحقق من خطوة بخطوة أساسية حول كيفية إجراء عملية تحديد السمع في الأذن:

تدليك الفص جيدا حتى تبدو ساخنة.
رفع الإبهام والسبابة ، والتدليك حول الأذن.
استمر في الحركة عن طريق وضع بلطف في جميع أنحاء الأذن ، والوصول إلى جميع المناطق والأعضاء.

التفكير على الوجه

تجول بسيط:

استخدام كريم / انزلاق النفط.
اصنع حركات دائرية بأطراف أصابعك عند النقاط المحددة المطلوبة (المحددة على الخريطة) لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
على الرغم من أنك لا تعاني من ألم في جزء ما ، إلا أنه يمكنك تدليك جميع النقاط ببطء لتوفير الراحة والرفاهية وتحسين الجهاز المناعي بشكل عام.

في هذا الفيديو ، ترى مثالًا على علاج ارتجاع الوجه. تحقق من على الخريطة ما هي النقاط التي تطرق إليها التفكير في الوجه:

فوائد التفكير

يقول دينيس إن فوائد علم الانعكاسات عديدة. المزايا الرئيسية لهذه التقنية يمكن الاستشهاد بها:

تخفيف آلام الظهر والألم العام ؛
الحد من التوتر
الاسترخاء.
تحفيز الدورة الدموية.
تحفيز الجهاز المناعي.
إطلاق السموم من الجسم ؛
الانسجام العاطفي.

تجدر الإشارة إلى أن التفكير هو هدفه الرئيسي هو منع ومساعدة علاج ضعف الجسم من خلال الضغط في مناطق الانعكاس في القدمين أو اليدين أو الأذنين أو الوجه.

مؤشرات التفكير

التفكير يوفر نتائج جيدة في العديد من الحالات. "يشار إلى حالات الألم الموضعي ، وآلام الرقبة والظهر ، والإمساك ، والحالات العاطفية غير المتوازنة مثل القلق والإجهاد والغضب ،" تجسد ألين.

تجدر الإشارة إلى أنه يمكن استخدامه كعلاج تكميلي ، مما يساعد في علاج الأمراض المختلفة ، وكذلك تخفيف الألم والتوترات الناجمة عن الحياة اليومية.

وبالتالي ، يستخدم التفكير بشكل شائع في الحالات التالية:

آلام

الصداع والصداع النصفي.
آلام الظهر
آلام في العضلات
ألم العصب الوركي.
تصلب الرقبة
التهاب الحلق.
آلام في المعدة.

الأمراض الالتهابية

التهاب الجيوب الأنفية.
التهاب الأنف.
التهاب المثانة.
التهاب اللوزتين.

اختلالات أمراض النساء

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات.
التوتر قبل الحيض ؛
تشنجات الحيض.
العجز الجنسي
انقطاع الطمث.

أمراض الجهاز الهضمي

الإمساك المعوي.
حرقة.
سوء الهضم.
التهاب المعدة.
البواسير.

مشاكل عاطفية

الاكتئاب.
القلق.
الأرق.

موانع التفكير

وفقا لألين ، موانع الرئيسية هي:

الإصابات في المنطقة التي ستعمل ؛
مرض السكري المتقدم
النساء الحوامل
الأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب ؛
عمليات الحساسية ؛
الأشخاص الذين يعانون من الدوالي المكشوفة أو الخثار أو الكسور.

يضيف دينيس أن مرضى الالتهاب والسرطان والورم الميلاني لا يمكنهم أيضًا الاستفادة من هذه التقنية.

تجدر الإشارة إلى أن التفكير لا يهدف إلى تشخيص أي نوع من الأمراض أو المشاكل الصحية ، وأقل من ذلك بكثير يمكن أن يحل محل العلاج التقليدي. ومع ذلك ، يمكن لهذه التقنية أن تسهل تعافي الشخص في عدة حالات ، مما يجعله علاجًا بديلاً جيدًا للمشاكل الجسدية والعاطفية.