التمرين أثناء الحمل ليس مفيدًا للمرأة الحامل فقط. من الممكن أن تزيد ساعة واحدة من النشاط المعتدل في الأسبوع من نمو مخ طفلك ، وفقًا لدراسة حديثة أجرتها جامعة مونتريال.
قام الباحثون بتجنيد 18 امرأة حامل في الثلث الأول من الحمل وطلبوا من نصفهن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. وفي الوقت نفسه ، بقي النصف الآخر مستقراً طوال فترة الحمل.
بعد الولادة ، تم إجراء اختبار لقياس قدرة الأطفال على تمييز الأصوات ، والتي هي أساس التعلم. مع هذا التحليل ، هل خلصت إلى أن أطفال النساء اللائي مارسن كان لهن استجابة أكثر نضجًا؟ وبالتالي تشير إلى أن لديهم قدرة الدماغ الأكثر تطورا.
هل أظهرت الدراسات السابقة أن التمرين يمكن أن يحسن وظائف المخ لدى البالغين بسبب زيادة تدفق الدم إلى جميع الأعضاء؟ بما في ذلك الدماغ. يعتقد الباحثون أن التأثير على الطفل قد يكون هو نفسه ، حيث يتم تمريره فقط من خلال تصرفات أمهاتهم أثناء الحمل.
سيتم إجراء مزيد من البحوث في المستقبل لاختبار تطور الأطفال المعرفي والحركي واللغوي بعد عمر معين لمعرفة ما إذا كانت التحسينات في الذكاء قد استمرت على مدار السنين.
إذا كنت حامل ولكنك خائف من ممارسة الرياضة ، فلا تقلق. لا توجد مخاطر. تقلق بشأن الانتظام ولا تطغى على الشدة. ومع ذلك ، تجنب الألعاب الرياضية التي يمكن أن تسبب إصابة أو تلك التي يمكن أن تضرب الكرة بطنك. اذهب إلى طبيبك ، واستأجر شخصًا جيدًا ، وانتقل دون خوف. ذكاء ابنك شكرا لك.
10 أمور مدهشة قمت بفعلها قبل ولادتك (أبريل 2024)
- 1,230
