
إن فقدان هذه الأوزان الإضافية لا يجعلك أكثر صحة فحسب ، بل يحسّن ذاكرتك أيضًا ، وفقًا للبحث. هل أظهرت الدراسات السابقة أن المصابين بالسمنة يعانون من ضعف الذاكرة العرضية لديهم؟ ذكرى أحداث مدى الحياة. وقد أجريت الدراسة لفهم ما إذا كان فقدان الوزن يمكن أن يحسن الذاكرة وإذا كان يرتبط بالتغيرات في نشاط الدماغ.
سمح التصوير بالرنين المغناطيسي للباحثين بمراقبة نشاط الدماغ أثناء قيام المشاركين في الدراسة بإجراء اختبار للذاكرة.
أجرى الباحثون في جامعة أوميا في السويد دراسة على 20 امرأة باتباع نظام غذائي مقترح. قبل وبعد النظام الغذائي ، تم قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI) واختبار الذاكرة العرضية ، مما جعل النساء يحفظن أزواجًا غير معروفة من الوجوه والأسماء المعروضة على الشاشة.
أظهرت النتائج أن أداء الذاكرة تحسن بعد فقدان الوزن ، وأن نمط نشاط الدماغ أثناء اختبارات الذاكرة يعكس هذا. بعد فقدان الوزن ، كان هناك تغيير في نشاط الدماغ أثناء ترميز الذاكرة في مناطق الدماغ المهمة لتحديد الوجوه ومطابقتها.
ووفقًا للدكتور أندرياس بيترسون ، فإن "نشاط الدماغ المتغير بعد فقدان الوزن يشير إلى أن الدماغ يصبح أكثر نشاطًا في تخزين ذكريات جديدة وبالتالي يحتاج إلى موارد مخ أقل لتذكر المعلومات المخزنة. النتائج التي توصلنا إليها تشير إلى أن الإعاقة المرتبطة بالسمنة في وظيفة الذاكرة قابلة للانعكاس ، مما يضيف حافزًا لفقدان الوزن.
هل تعاني من ضعف الذاكرة؟ إليك الحل (شهر فبراير 2025)
- 1,230