يوم واحد كنت متعبا جدا لممارسة الجنس. في الآخر أنت ببساطة ليست في مزاج. وتمر الأسابيع ولم تبحث عن شريك حياتك وتفادته عندما بحث عنك. فجأة لاحظت أنك لم تعد تشعر أنك تمارس الجنس. ماذا الان؟ هل هي مجرد مرحلة أم مشكلة خطيرة؟ قد تكون أنت تمنع الرغبة الجنسية ، والتي كانت وفقًا لمسح أجراه مشروع النشاط الجنسي لمستشفى داس كلينيكاس (Prosex / USP) الذي أجري في عام 2004 ، شكوى لنحو 8.2٪ من النساء اللائي تمت مقابلتهن.
يوضح المعالج النفسي للجنس مارسيلو تونيت أن "تثبيط الرغبة الجنسية يرتبط بتوفر شخص ضعيف أو عدم وجود خيال أو تورط في نشاط جنسي. أكثر الأعراض شيوعًا هو عدم وجود الدافع لممارسة الجنس وأي حالة مرتبطة به.
يشرح أوزوالدو م. رودريغز ، الطبيب النفسي الجنسي في معهد باوليستا للنشاط الجنسي (Inpasex) ، أن "الرغبة الجنسية هي آلية ذات أساس بيولوجي ، ولكن مع تعديلات وتوجيهات ينتجها العالم الاجتماعي والتفاعل بين الأشخاص أو بين الموضوعات." هذا يعني أنه حتى كونها عملية بيولوجية ، يمكن أن تتداخل العوامل الاجتماعية مباشرة مع هذه العملية. وعندما يمر الشخص بمرحلة مضطربة مثل التوتر والاكتئاب وفقدان شخص ما أو أزمة العلاقة أو بعض الأمراض ، فإن هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى تثبيط الرغبة الجنسية.
ترتبط الرغبة بشكل أساسي بإحساس بالرفاهية ، والذي يتضمن التوازن بين الجوانب النفسية والجسدية. إذا تعرض هذا الشعور للخطر ، فهل من المحتمل أن تضعف الرغبة الجنسية؟ قد يرتبط الاضطراب أيضًا بتجربة مؤلمة ، كما في حالات الاعتداء الجنسي. يمكن للأشخاص الذين تلقوا تنشئة صارمة للغاية ، حيث كان الجنس موضوعًا مكبوتًا ، أن يخلقوا توقعات سلبية بشأن التورط الجنسي ويصعب عليهم إثبات الرغبة.
لكن من المهم أن تكون على دراية باحتياجاتك وتوقعاتك. ليس لأن الآخرين يقولون أنهم يرغبون في الرغبة طوال الوقت أو يمارسون الجنس أكثر ، فأنت بحاجة إلى الشك في قلة الرغبة في ممارسة الجنس. من المهم مراعاة أن لكل شخص تفردًا ولا يتطابق دائمًا مع ما هو متوقع عمومًا. ولكن إذا كانت هذه الصعوبة تسبب عدم الراحة أو القلق أو الضيق أو حتى الإضرار بالعلاقات الشخصية ، فهل حان الوقت لطلب المساعدة المهنية؟ يشير الاختصاصي أيضًا إلى أن المريض عادةً ما يطلب المساعدة فقط عندما يكون الدافع وراءه من قِبل الشريك وبالكاد يفعل ذلك بمفرده.
يعتمد علاج تثبيط الرغبة الجنسية على العلاج النفسي. • يركز العلاج على النشاط الجنسي ، استنادًا إلى علم النفس السلوكي المعرفي النظري والتقني. عادة ما يكون العلاج أطول من الاختلالات الجنسية الأخرى ، ولكن في غضون أشهر قليلة يمكن التغلب على المشكلة؟ يهدف العلاج النفسي الجنسي إلى مساعدة المريض على إدراك حساسيته ؛ مساعدة الصعوبات العلاقة ، سواء في الجوانب العاطفية والجنسية ، وتطوير المراجع الحسية مجزية والمتعة المتعة.
من المهم التماس المساعدة في عدم خلق مشاكل مثل صعوبة الارتباط أو عدم وجود علاقة حميمة أو تفكك العلاقة. "مع مرور الوقت ، يفشل الشخص في أن ينظر إلى حياته الجنسية على أنها إمكانية للمتعة ، ونتيجة لذلك ، فإن هذا الجانب من حياته يفقد المعنى" ، يختتم تونييت.
خمس طرق للقضاء على الشهوة (أبريل 2024)
- الوقاية والعلاج ، الجنس
- 1,230
