كيفية منع المشاكل الشخصية من التدخل في الحياة العملية

التوفيق بين المشاعر حول العائلة والأصدقاء وعلاقات الحب ، والصحة ، والوضع المالي ، والدراسات ، وصنع الأحلام مع روتين العمل ليست مهمة بسيطة ، حيث إن كلاً من محاولة قمع المشكلات للحفاظ على الموقف المناسب في بيئة الشركة و التعبير الحر عن الخلل العاطفي ضار.

إن وجود فكرة عن ضرورة ترك العالم يحدث في الخارج أثناء عملك ، فإن الفصل بين الجوانب الشخصية بشكل أساسي أثناء عيشنا لحظاتنا المهنية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الهدوء في الروتين.

لا يتعين على المحترفين تجاهل مشاعرهم ، ولكن يجب عليهم محاولة التأكد من عدم تغيير كفاءتهم وفهمهم للعلاقات مع الزملاء عندما يكون هناك انتقادات مهنية ، على سبيل المثال.


الإدراك والعلاقة بين الشركات والمهنيين الذين يعانون من مشاكل شخصية

وفقًا لأدريانا سوزا ، محللة الموارد البشرية في Catho Online ، يمكن لمعظم الشركات أن تلاحظ عندما تكون هناك مشكلة في حياة موظفيها: تختلف السلوكيات من شخص لآخر ، ولكل منها نوع من رد الفعل ، ولكن عادة ، هل الموظف الذي يعاني من مشاكل شخصية يُظهر أداءً سيئًا ، وتقلب المزاج ، والعزلة ، وتدني مستوى الانتباه ، والتشتت السهل ، من بين أمور أخرى؟

بشكل عام ، فإن الصعوبات في العمل الجاد والمتحمس عندما تكون هناك مشاكل نفسية ، أو مخاوف بشأن الفواتير المتأخرة ، أو الأقارب المرضى ، أو خيبات الأمل المحببة يتم فهمها من قبل الشركات. تقدم العديد من الشركات شكلاً من أشكال الدعم ، لكن الرضا عن التدخل في الإنتاجية ، والاهتمام ، والاهتمام بالعمل له حدوده ، حيث يجب أن يكون الممارسون على استعداد للتخلص من المشاكل عن طريق طلب المساعدة والتغلب عليها.

ابحث عن المساعدة في الشركة

على الرغم من أن الاعتماد على المساعدة داخل الشركة في مسألة شخصية قد يبدو غريباً ، إلا أن هذا الخيار ممكن: • إذا كانت المشكلة مالية ، فيمكن للشركة المساعدة عن طريق منحك قرض يوم الدفع أو قرض الرواتب. إذا كانت هذه مشكلة صحية ، فعليك تقديم رعاية فورية وإسداء المشورة للمهني لطلب العلاج المناسب. إذا كانت القضية هي الإدمان أو الصراع النفسي ، واقترح العلاج. يقول توم كويلو ، الكاتب والمتحدث باسم إدارة الموارد البشرية ، إن إدارة الموارد البشرية أو قسم الصحة المهنية بالشركة يمكن أن تكون حليفة حقيقية.


ومع ذلك ، يجب أن يتم طلب المساعدة داخل الشركة بعناية حتى لا يؤدي ذلك إلى تعرض غير مرغوب فيه. معرفة كيفية تصفية المعلومات والإبلاغ عن المشكلة حتى بشكل سطحي ، تسمح للمتفوق لا يفهم صعوبات التركيز في العمل على أنها قلة ويسهل الوصول إلى برامج دعم الموظفين التي تقدمها بعض الشركات.

نصائح السلوك المهني في مواجهة الصعوبات الشخصية

  • تجنب العزلة عن طريق عدم مشاركة مشاكلك مع المقربين منك ، حيث إن ساعات العمل طويلة ، وإذا لم يكن هناك حوار على الإطلاق ، فإن احتمالية زيادة الضغط ؛
  • تجنب أيضًا التعرض المفرط. لا تشارك مشوقك مع كل من حولك ، فقد يكون هناك أشخاص مهتمون بالاستماع إلى أسئلتك فقط لاكتشاف نقاط الضعف الخاصة بك لاستخدامها في الهجمات ضدك في المستقبل ؛
  • كن حذرًا ، واحرص على التعامل مع الأمور الشخصية الخاصة بك بشكل خاص. حاول إغلاق الباب أو الابتعاد عند التعامل مع الأمور الشخصية على الهاتف خلال ساعات العمل. إذا كنت تقوم بحل المشكلات الشخصية مع جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فتأكد من إغلاق الدردشة أو نوافذ موقع الويب الخاص بك عندما تغادر الغرفة في أي وقت ؛
  • لا تبكي في الأماكن العامة ، لأن بعض الناس قد لا يفهمون لحظة هشتك وسوء استخدام تعرضك العاطفي الذي قد يؤذيك.

إلى جانب الاهتمام بالسلوك في أوقات الصعوبة ، يجب على المحترف البحث عن بدائل للحفاظ على زمام الأمور في التعبير عن مشاعرهم عن طريق التأمل أو الاسترخاء أو تشتيت الانتباه أو شغلها مع قضايا أخرى غير المشكلة أو إيجاد التدين داخل أنفسهم. .

هل يحق للأم التدخل في حياة ابنها الزوجية وهل يطيعها في ذلك ؟ الشيخ وسيم يوسف (مارس 2024)


  • الوظيفي والمالية ، الإجهاد
  • 1,230