ال إقالة إنها واحدة من المواقف الأكثر شيوعًا والأكثر صعوبة التي يجب مواجهتها في الحياة العملية. هناك طرق لمنع تسريح العمال ، ولكن عندما يحدث ذلك ، فإن ما يأتي بعد ذلك هو اضطراب عاطفي معين يجعل اللحظة أكثر تعقيدًا. في هذه الحالة ، ينتهي به المطاف ببعض الناس بسبب موجة من السلبية ينتهي بها الأمر إلى عرقلة إمكانيات أ وظيفة جديدةولكن هناك طريقة للخروج.
اعتن بنفسك احترام الذات
واحدة من النقاط الرئيسية التي تحتاج إلى معالجة عند مواجهة موقف بطالةهو احترامك لذاتك. كن دائمًا على دراية بصفاتك ولا تهتز من خلال الفصل. تذكر الأسباب التي وضعتك في الشركة وقيمة نقاط القوة هذه من خلال الاستثمار في التسويق الشخصي الخاص بك. من المهم أيضًا ألا تستثني نفسك وتحافظ على أنشطتك الترفيهية. لا تخجل من إخبار أصدقائك بما حدث ، بعد أن يمر به الكثير من الناس وهي عملية طبيعية.
حاول أن تبقى نشيطًا وتجنب البقاء في المنزل بمشاهدة التلفزيون طوال اليوم في ملابس النوم الخاصة بك ، فهذا يساهم بشكل سلبي في تعزيز ثقتك بنفسك. بعض الاقتراحات حول ما يجب فعله للبقاء نشطا هي ممارسة القراءة والنشاط البدني ، مثل ركوب الدراجات أو المشي.
تنفق أقل
في هذا الوقت من البطالة ، حاول أن تنفق أقل ووفر أكثر. نعلم أنه في حالة الفصل من العمل ، يتم تأمين تأمين البطالة ، لكن هذا لا يكفي دائمًا لهذه الفترة. لأنه لا يزال مرحلة من عدم اليقين المالي ، فمن الأفضل أن تتأكد من عدم تفويت نهاية التأمين وعدم تقديم قروض أو تمويل. وبهذه الطريقة يمكنك البقاء أكثر استرخاء واستعدادا للعيش أشهر العاطلين عن العمل.
الاستثمار في التطوير المهني
بعد أ إقالة، يجب أن تبحث عن وظيفة جديدة ولهذا تحتاج إلى تحديث بأخبار صناعتك. حاول أخذ الدورات وحضور المحاضرات. بالإضافة إلى اكتساب المزيد من المعرفة في هذا المجال ، سوف تظل على اتصال مع حياتك المهنية وتوسيع نطاق اتصالاتك المهنية. طريقة غير مكلفة لتوسيع الشبكات الخاصة بك هي من خلال الشبكات الاجتماعية.
خطة التنمية المهنية الخاصة بك. حلل نقاط قوتك وضعفك واستمر في التركيز على ما تريد تطويره في حياتك المهنية. يُنصح أيضًا بتحديث سيرتك الذاتية والاستعداد جيدًا لمقابلات العمل المستقبلية.
نصيحة أخرى مثيرة للاهتمام هو أنه عندما تبحث عن جديد فرصة عمليجب ألا تشكو أبدًا من وظائفك السابقة أثناء المقابلات. أظهر الاحترام لأصحاب العمل السابقين لديك حتى تشعر الشركة التي تبحث عنها في المنصب الجديد بثقة أكبر في التوظيف. كما لا تقلل من قيمة الجوانب الإيجابية وتقدرها خلال هذه المقابلات وديناميات المجموعة المحتملة.
في كلتا الحالتين ، من الضروري الحفاظ على التوتر والقلق تحت السيطرة لتبقى قوية وتكون قادرة على عكس هذا الوضع في أقرب وقت ممكن. تذكر أيضًا أنه إن أمكن ، يجب عليك التحلي بالصبر والبحث عن فرص أفضل إذا لم تكن الشواغر الحالية هي بالضبط ما تريده.
برنامج السلامة والصحة المهنية في بيئة العمل: أنواع المخاطر وكيفية الوقاية منها (مارس 2024)
- الوظيفي والمالية
- 1,230
