جدول الشعر: الجدول الزمني الكامل لاستعادة حتى الشعر الأكثر تضررا

الحديد المسطح ، مجفف ، الإجراءات الكيميائية ، حمامات المياه الساخنة جداً ، التعرض للشمس ، البحر ، حمام السباحة؟ بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تجنبه ، فإن الشعر يتعرض لهجوم يوميًا تقريبًا ، مما يجعل شعرك جافًا وهشًا وجعدًا ولا حياة له.

برز جدول الشعيرات الدموية (CC) ، إذن ، مع اقتراح "استرداد؟ حيوية أكثر أنواع الشعر تنوعًا ، مع مراعاة خصوصيات كل حالة ، بكفاءة وبشكل كامل.

يُعرّف سيلفيو ريزيندي ، مصفف الشعر في صالون توني بقلم سيلفيو ريزيندي ، جدول الشعر بأنه "إعادة تصميم للعناية بالشعر وترطيب وإرجاع كتلة الشعر وفيتامينات للشعر".

وبعبارة أخرى ، فإن جدول الشعيرات الدموية هو "جدول علاجي لتجديد العناصر الغذائية اللازمة حتى يكون الشعر صحيًا دائمًا" ، كما يشير مصفف الشعر لويز إدواردو موريرا ، مدير وحدة جاك جانين.

مع نظام المعالجة هذا ، الذي يتم خلال شهر واحد ويمكن تكراره عدة مرات حسب الحاجة ، يتم ترطيب الخيوط وترطيبها وإعادة بنائها من خلال جرعات أسبوعية من مختلف المنتجات والأقنعة.

اقرأ أيضًا: شارك في الغسيل: أسلوب الغسيل الذي يترك الشعر جميلًا ورطبًا

هذا يبدو معقدًا ، لكن ليس كثيرًا. يتطلب الأمر القليل من الصبر لفهم كيفية عمل الجدول الزمني وكيف سيكون مفيدًا لاحتياجات شعرك الخاصة ، واستعدادك لمتابعة العلاج بشكل صحيح. ومع ذلك ، تفوق المزايا عادة: شعر أكثر نعومة ولامعة وصحية تمامًا.

بالنسبة إلى Rezende ، فإن جدول الشعيرات الدموية فعال للغاية ويوصى به للغاية للأشخاص الذين تعرضوا لاعتداءات كيميائية ، مثل الاستقامة والاسترخاء والتقدمية بين أشياء أخرى. في الممارسة العملية ، على سبيل المثال ، إنه يشبه الجدول الذي اقترحه الطبيب. مثل الأدوية الخاصة بك وساعاتك وطرق استخدامها. ما دام يتم استخدام الجدول الزمني بشكل صحيح ، سيكون لدينا انتعاش ممتاز للأسلاك؟ ، كما يقول.

يضيف موريرا أن جدول الشعيرات الدموية صالح للغاية لأولئك الذين لديهم الانضباط والتنظيم لمتابعة ذلك.

هل أنت فضولي لفهم كيف يعمل جدول الشعيرات الدموية وإذا كان يمكن أن يكون مفيدًا في العناية بشعرك ؟! تحقق من جميع المعلومات أدناه.

كيفية القيام CC: كل ما تحتاج إلى معرفته

يوضح Sylvio Rezende أن جميع الأشخاص الذين عانوا من نوع ما من تلف الشعر سيستفيدون من جدول الشعر. يقول: "سيعمل على إعادة بناء هذا الشعر وهذه الألياف".

اقرأ أيضا: التبول: كيف ، والفوائد والزيوت التي يمكنك استخدامها

لويز موريرا يشير إلى أن الجدول الزمني يستمر لمدة شهر واحد. يقول: "إذا كانت هناك حاجة إلى الاستمرارية ، فيمكن تكرارها حتى تصبح الأسلاك صحية ومشرقة ومرنة".

يقترح Rezende أن يتم استخدام الجدول في المتوسط ​​لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر ، أو في حالة حدوث تساقط كبير لكتلة الشعر ، حتى يتم استعادة المرونة والصحة.

من الجدير بالذكر أن هناك ما يسمى "الجدول الرسمي للشعر" ، والذي يتكون من ثمانية ترطيبات وثلاثة تغذية وإعادة بناء في الشهر. عادةً ما يشار إليه بالنسبة لأولئك الذين يبدأون بالإجراء. ثم مع الشعر ذو المظهر الأفضل ، يمكنك المراهنة على جدول مخصص.

في الوقت الحاضر ، بالمناسبة ، ليس من الصعب العثور على أنواع مختلفة من الجدول الزمني على الإنترنت ، وهي بمثابة دليل خاص لأولئك الذين بدأوا ، ولكن الفكرة هي أن الشخص يتكيف مع مراحل العلاج لاحتياجات شعرهم. لا ننسى أن نحترم دائمًا الفاصل الزمني الأدنى وهو 48 ساعة بين الإجراءات.

أدناه تعرف بالتفصيل العمليات الثلاث للجدول الشعري:

اقرأ أيضًا: كيف تغسل شعرك بالطريقة الصحيحة خطوة بخطوة

إضافة الماء

كيف تتصرف: يوضح موريرا أن الماء يحل محل الماء وتلك العناصر الغذائية التي تشكل جزءًا من تركيبة الكريمة المستخدمة. يصبح الشعر ليونة الملمس وألمع على الفور.

من يحتاج: يشير Rezende إلى أنه يجب ترطيب كل الشعر ، حتى الشعر البكر ، نظرًا لاعتداءات الشمس والشاطئ والمسبح ومجفف الشعر ، إلخ. تلف وفتح المقاييس ، وبالتالي التسبب في انقسام ، من بين مشاكل أخرى. يضيف موريرا أنه ينصح باستخدام الترطيب لجميع الشعر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

أسباب الاستخدام المفرط: الضرر المحتمل للسلك. يقول مصفف الشعر ريزيندي: "يجب توخي الحذر مع كريمات فروة الرأس الزائدة ، والتي يمكن أن تتسبب في زيادة الشحوم والتوسع".يجب مراعاة الحد الأدنى لمدة 48 ساعة بين الجلسات ، ويجب ألا يبقى الكريم في الشعر لفترة أطول من المنصوص عليها في حزمة المنتج.

مواد الترطيب: الجلسرين النباتي ، الجلسرين (الجليكول ، الجلسرين ، الجليسرين) ، بيبانتول ، بروتين الإيلاستين والكولاجين (بروتين الكولاجين المهدر) ، مستخلصات نباتية ، بانثينول ، الألوة فيرا ، الفيتامينات ، كحول سيتيل ، سكروز ، بروتين الشوفان ، بروتين الأرز ، بروتين الحرير ، بروتين الصويا المهدرج ، بروتين الذرة المهدور ، العسل ، الشوكولاته ، وغيرها.

تجول الفيديو: انقر هنا لعرض البرنامج التعليمي لمياه الشرب

أقنعة / المنتجات الموصى بها:

تغذية

كيف تتصرف: وفقا لموريرا ، فإن الغرض الرئيسي من التغذية هو تجديد الدهون اللازمة لاستعادة الزيوت الطبيعية للشعر.

من يحتاج: الأشخاص الذين يعانون من شعر جاف ومعتم وبدون حراك ، يسلط الضوء على موريرا. والنتيجة هي شعر ناعم ، مع الوزن وتألق.

أسباب الاستخدام المفرط: يقول موريرا: "الزيت الزائد ، وترك الشعر دهنيًا وثقيلًا".

المواد الغذائية: سيراميد ، زبدة الشيا ، زبدة الكاكاو (زبدة الكاكاو ثيوبروما) ، زبدة المورومورو (زبدة البذور المورومورو أستروكوم) ، زبدة كوبواكو (زبدة الأفوكاتو) ، زبدة المكاديميا ، الزبدة نخاع الزبدة ، وزيت الأرغان ، وزيت النخاع ، وزيت الأفوكادو ، وزيت الزيتون ، وزيت جوز الهند.

تجول الفيديو: انقر هنا لعرض البرنامج التعليمي للتغذية

أقنعة / المنتجات الموصى بها:

إعادة الإعمار

كيف تتصرف: يشير سيلفيو ريزيندي إلى أن عملية إعادة البناء تعيد الكتلة والبروتين في الشعر ، مما يعيد الصلابة والقوة إلى الشعر. يشير موريرا إلى أن البروتين الرئيسي الذي يتكون منه الغزل هو الكيراتين ، لذلك من المهم للغاية إعادة شحن الكيراتين مرة واحدة على الأقل في الشهر. سيكون الشعر أكمل وأكثر مقاومة.

من يحتاج: الناس مع الأسلاك التي يسهل اختراقها وهشة.

أسباب الاستخدام المفرط: قد تشديد الأسلاك أكثر من اللازم. Rezende يؤكد أن البروتين الزائد يمكن أن يسبب تدهور الغزل. يقول: "يجب أن تتم عملية استبدال البروتينات هذه كل 15 يومًا على الأقل (وليس أقل) ، وإلا ستصبح الأسلاك صعبة للغاية وبالتالي يمكن أن تنكسر".

المواد الترميمية: الكيراتين ، الأرجينين ، الكولاجين ، السيستين ، الكرياتين ، بروتينات القمح والأحماض الأمينية ، إلخ.

تجول الفيديو: انقر هنا لعرض البرنامج التعليمي لإعادة الإعمار

أقنعة / المنتجات الموصى بها:

من المهم أن نلاحظ أنه خلال مرحلة إعادة البناء (أو الترميم) ، يمكن للمرء أن يختار استخدام مُجدد الكيراتين أو قناع ترميمي. ما لا ينصح به هو وضع الكيراتين السائل في قناع هو بالفعل إعادة الإعمار (بالفعل الكيراتين). وذلك لأن الكيراتين الزائدة تجعل الجدائل صعبة ويمكن أن تؤدي إلى الكسر.

أدناه ، يقترح مصفف الشعر لويز موريرا جداول شعرية لحالات محددة. تذكر ، مع ذلك ، أنه لا توجد قاعدة. الفكرة هي أنك تراهن على الإجراءات (الترطيب والتغذية وإعادة الإعمار) وتشعر كيف يتفاعل شعرك ، وتكون قادرًا على اكتشاف "أكثر ما تحتاج إليه".

موريرا يعزز أهمية احترام الحد الأدنى لمدة 48 ساعة الفاصل بين الإجراءات. على سبيل المثال ، إذا رطبت يوم الاثنين في تمام الساعة 7 مساءً ، يمكنك عمل ترطيب أو تغذية أو إعادة بناء آخر فقط بعد الساعة 7 مساءً يوم الأربعاء.

ترطيب: ما هو وما هو؟

الترطيب هو أحد الطرق لجعل مرحلة التغذية في جدول الشعر. تستخدم الزيوت النباتية والزبدة في أعمال تغذية الشعر ، وتجديد الدهون الطبيعية للشعر ، وتوفير التوازن والصحة. والنتيجة هي شعر أكثر سلاسة وأثقل وألمع وخالي من الشعر المجعد.

إذا كنت تتساءل بالضبط ما هو الفرق بين ترطيب وتغذية الشعر ، فإن الجواب هو: ترطيب هو التغذية المصنوعة حصرا مع الزيوت النباتية أو الزبدة (الذي يستبعد استخدام أقنعة التغذية باستثناء تلك التي ترطب فقط). .

يمكن أن يتم ترطيب فقط مع الزيوت النباتية النقية أو الزبدة (طبيعي 100 ٪). يمكن العثور عليها بسهولة في متاجر الأطعمة الصحية أو محلات السوبر ماركت أو الصيدليات (مثل زيت الخروع) ومعظمها لا يكلف الكثير.

لا توجد قاعدة عندما يتعلق الأمر التبول. هناك أولئك الذين يفضلون القيام به مع الشعر الرطب والذين يفضلون القيام به مع الشعر الجاف. نظرًا لأن كل شعر فريد من نوعه ، فمن الأفضل بالنسبة لك اختبار ومعرفة ما هو أفضل لشعرك (سواء فيما يتعلق بالمنتج الذي تختاره وكيفية إجراء العملية).

ومع ذلك ، خطوة بخطوة معروفة هي:

1. يجب ألا يكون الشعر نظيفًا ويجب أن يكون جافًا ؛
2. قسّم الشعر إلى فروع وقم بتطبيق الزيت / الزبدة على كل واحد من الجذر إلى الحافة ؛
3. تدليك فروة الرأس لامتصاص المواد الغذائية أيضا ؛
4. دعها تعمل لمدة ساعة ونصف.
5. لإزالة الشعر وغسله ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام شامبو صافٍ تعرفه بالفعل ولا تجففه.
6. قم بإزالة الزيت تمامًا من الشعر ، وغسله أكثر من مرة إذا لزم الأمر.
7. أخيرًا ، يمكنك استخدام مكيف لإغلاق بشرة الأسلاك.

من بين الزيوت / الزبدة الأكثر استخدامًا في عملية الترطيب:

• أقنعة رطوبة معينة (مثل رطوبة زيت لولا) ؛
• زيت جوز الهند
• زيت اللوز الحلو.
• زيت الخروع
• زيت الزيتون البكر الممتاز
• زيت الأفوكادو
• زيت البندق
• زيت أرغان
• زيت عباد الشمس
• زيت بذور الكتان
• زيت بذور العنب
• زبدة كوبواسو
• زبدة المورومورو
• زبدة الكاكاو
• كوبواكو زبدة.

هناك أيضًا أولئك الذين يفضلون ترك الترطيب على شعرهم طوال الليل ، والنوم مع الزيت على شعرهم. في هذه الحالة ، يوصى بحماية الوسادة بمنشفة حتى لا يتراكم الزيت هناك.

كيف أعرف إذا كان شعري يحتاج إلى H أو N أو R؟

ربما هذا هو الشك الأكثر شيوعا عندما يتعلق الأمر بالتوقيت الشعري. كيف يمكن معرفة ما إذا كان الشعر يحتاج إلى ترطيب أو تغذية أو إعادة بناء؟

يشير موريرا إلى أن ما يعرّف الحاجة هو حالة الخيط: إذا كانت صحية ، تكون الجلسات أقل وأكثر الخيط تالفة ، ستكون هناك حاجة إلى المزيد من الجلسات. ولكن بغض النظر عن ذلك ، فإن الإجراءات الثلاثة مناسبة لجميع أنواع الشعر ، لأن كل شخص يمر بعملية من شأنها أن تجعلهم على علم ، سواء كانت هذه عوامل مناخية (الرياح ، التلوث) ، أو العوامل الكيميائية (استقامة ، البقع)؟

لمعرفة أكثر ما يحتاج إليه شعرك ، يجب أن تنظر إليه: ما الحالة التي يكون فيها؟ هل هو كسر؟ لا تألق؟ لا البديل؟ رقيقة؟ مع انقسام الغايات؟ تحليل هذه وغيرها من النقاط.

من المهم أيضًا التفكير في الإجراءات التي مر بها شعرك بالفعل: صبغة؟ استقامة؟ تلون؟ التقدمي؟

ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كان شعرك رقيقًا ومستقيمًا وسميكًا ومجعدًا وزيتيًا إلخ.

من الصعب التحدث عن قاعدة ، ولكن الإرشادات أدناه يمكن أن تساعدك على إدراك ما يحتاجه شعرك أكثر الآن:

• شعر ممل ، مسلح ، محرج ، صداع الكحول: يحتاجون بالتأكيد إلى الماء. وتذكر: كل شعر يحتاج إلى ترطيب.
• جعد ، غذر ، مسامي الشعر: ربما يحتاجون إلى ترطيب أو ترطيب.
• شعر رقيق للغاية ، ذو نهايات مجزأة وهشة: ربما يحتاج إلى إعادة بناء.

تذكر أن كل الشعر سيحتاج إلى الماء والتغذية وإعادة الإعمار في مرحلة ما. الشعر الذي يحتاج إلى الكثير من الماء اليوم ، على سبيل المثال ، قد يحتاج ، في غضون شهر أو شهرين ، إلى مزيد من إعادة البناء.

عامل مهم هو تقييم مسامية شعرك. يشير نوع المسامية إلى قدرة شعرك على امتصاص الماء وكذلك المواد (المرطبات ، المغذية) التي تستخدمها لعلاجها والعناية بها بشكل يومي. المثالي هو التوازن: لا كثير ولا قليل جدًا.

إذا كانت المسامية عالية جدًا ، فهذا يعني أن بشرة الشعر مفتوحة ، لذا يمكنك إجراء علاجات للشعر ، لكن الشعر لا يمكنه دائمًا كبح ما هو مطلوب. من ناحية أخرى ، إذا كانت المسامية منخفضة جدًا ، تكون بشرة مغلقة بإحكام ، كما أنها تقاوم العلاجات ، لأنها لا تستطيع امتصاص المواد الضرورية.

اختبار المسامية

لتقييم مسامية شعرك ، استخدم اختبار الكأس: ما عليك سوى تناول كوب من الماء في درجة حرارة الغرفة ووضع خصلة من شعرك النظيف (بدون أي منتج) في الداخل ، وتركه هناك لمدة سبع دقائق.

إذا تم تعويم السلك ، يكون لديك مسامية منخفضة. مع بشرة مغلقة بإحكام ، قد يكون شعرك مقاومًا للكريمات والزيوت ، دون ترك المنتجات تخترق. يمكن أن يكون النفط والحرارة حلفائكم. عند الترطيب ، خذ حمامًا ساخنًا للحصول على بخار وفتح بشرة ، ثم ضع القناع ، ثم أغلق الخيوط بالزيوت مثل جوز الهند أو الأفوكادو ، على سبيل المثال. الترطيب المستمر مهم للمساعدة في استعادة توازن الأسلاك.

إذا كان السلك في منتصف الزجاج ، فلديك مسامية طبيعية. من الناحية المثالية ، إهابها مرتفع قليلاً ، مما يسمح بامتصاص العلاجات. من الجدير بالذكر أن أولئك الذين لديهم شعر ذو مسامية طبيعية لا يحتاجون إلى ترطيب دائم ، لأن الشعر يمتص الرطوبة بسهولة.

إذا غرق السلك ، فأنت تتمتع بمسامية عالية. مع فتح البشرة على نطاق واسع ، يمتص الشعر رطوبة أكثر مما يمكن أن يحمله ، ويواجه صعوبة أكبر في الاحتفاظ بالمواد المعروضة في العلاجات. هذا النوع من الشعر عادة ما يكون غير مستقر في الملمس ، ممل ، جعد ومتشابك بسهولة.البروتين في هذه الحالة مهم جدا. لكن بالطبع ، دون المبالغة ، فالتفوق يجعل الشعر صلبًا ويؤدي إلى الكسر.

جدول أسئلة الشعر الشائعة

فيما يلي توضيح للأسئلة الرئيسية حول الموضوع:

1. ما الشامبو / مكيف يجب أن أستخدم خلال شهر CC؟

يقول لويز موريرا: "يوصى دائمًا باستخدام الخط الكامل لنفس الشركة المصنعة ، لأن المنتجات يتم تطويرها بطريقة تكمل بعضها البعض؟"

يقترح كيلي كريستينا الميدا ، مصفف الشعر في بيراسيكابا (SP) ، استخدام شامبو وبلسم خلال جدول الشعر. إذا كان لديك الفرصة لشراء شامبو من نفس العلامة التجارية مثل القناع ، كان ذلك أفضل ، ولكن حسب تقديرك. لكن عمومًا لا أوصي بأن يستخدم الأشخاص ذوو الشعر التالف بشكل كبير الشامبو المضاد للبقايا؟ هل يجب عليهم استخدام شامبو واحد شفاف على الأكثر لإعادة البناء؟

2. بعد كل عملية يجب أن أغسل شعري بشكل طبيعي وتطبيق مكيف؟

"ليس من الضروري ، لأن الكريمات المستخدمة في العمليات لها بالفعل وظيفة تكييف" ، يشرح موريرا.

3. هل من الممكن عمل نسخة رخيصة من 3 منتجات فقط (قناع وزيت الزيتون البكر والخل)؟

وفقًا لكيلي ، فإن استخدام هذه المنتجات قد يؤدي إلى نتائج جيدة ، لكن كل هذا يتوقف على شعر الشخص. كل شيء قريب جدًا ، ما هو جيد بالنسبة لي قد لا يكون جيدًا لك. قد لا يستفيد الشعر غير المتضرر من هذا النوع من العلاج. ولكن في حالة الشعر التالف الذي لا معنى له ، من المحتمل أن تكون هناك حاجة إلى علاج أكثر تعقيدًا بمنتجات محددة للغاية. لذلك ، عندما تكون في حالة شك ، هل من الجميل دائمًا التحدث إلى محترف؟

4. بعد القيام CC لمدة شهر ، متى يمكنني القيام بذلك مرة أخرى؟

يشرح موريرا أن CC يمكن أن يتكرر شهريًا ، حتى يصبح الشعر صحيًا ، مع التألق والحركة واللمس الناعم.

5. من أين تبدأ جدول الشعر؟

يجدر البحث كثيرًا حول الموضوع وبالتالي تعرف شعرك بشكل أفضل وفهم نوع العلاج الذي يحتاجه أكثر. إذا كنت في شك ، تحدث إلى مصفف شعر تثق به. هل النصيحة صالحة للبدء بالجدول الرسمي للشعر؟ بعد ذلك ، عندما تكون أكثر دراية بالعلاج ، تبدأ في تخصيص جدولك. يتذكر كيلي دائمًا أن تذكر دائمًا أن كل الشعر يحتاج إلى تغذية ، وترطيب وإعادة بناء ، لذا لا توجد مخاطر كبيرة على المراهنة عليها ، بطبيعة الحال مع الحس السليم ، لا يوجد شيء في المبالغة مفيد للشعر؟

شهادات: أدليت بجدول شعري

تقول جوليانا دي أندرادي ، مؤلفة مدونة Mistura Feminina ، إنها فعلت CC لمدة شهرين تقريبًا ، لأن شعرها قد تعرض للتلف بسبب الأنوار التي كانت في ذلك الوقت.

"لقد قمت بـ CC في المنزل ، مع منتجات قمت بالبحث فيها على الإنترنت وغيرها من المنتجات التي كنت أمتلكها بالفعل. في مرحلة إعادة البناء ، استخدمت قناع Amend's Keratin و Vitamin B5 التصالحي والكيراتين السائل لعملية التقرن. أنا أيضا استخدام خط ناتوس Murumuru Ekos. في مرحلة التغذية ، استخدمت زيت جوز الهند لعملية الترطيب. وفي مرحلة الترطيب ، استخدمت قناع السيليكون ميكس بامبو ، و Bepantol Solution و Glycerin؟ ، كما توضح جوليانا.

كان الشعر مرنًا ومفرطًا في الأنوار ، ومع جدول الشعر تم تجديد الشعر بالكامل. يضيف المدون أنه كان لطيفًا ومحاذاً ومقاومًا جدًا؟

تقول ديبورا كويلو لوبيز نيفيس ، 29 سنة ، خبيرة التغذية ، إنها تتبع الجدول لمدة ثلاثة أسابيع. "أنا أفعل ذلك لأن لديّ شعر طويل وكيمياء في النهايات ، ومن يريد أن يتولى شعر كبير الاهتمام به."

الجدول التالي هو كما يلي: الأسبوع الأول = الماء ، التغذية ، إعادة الإعمار ؛ الأسبوع الثاني = الماء ، الماء ، التغذية ؛ الأسبوع الثالث = إعادة الإعمار بدون الكيراتين ، التغذية والماء ؛ الأسبوع الرابع = التغذية ، الترطيب ، إعادة بناء الكيراتين؟ ، تشرح ديبورا.

"أنا أستخدم: Absolut Repair Lipidium من L؟ Oreal ، و Forever Liss Nail Polish ، و Lola Olive Moisture و Black Stripe Lola؟" ، تقول ديبورا. نتيجة CC رائعة ، يمكنك أن ترى الفرق بالفعل في الأسبوع الأول: شعر ضخم لامع ، فضفاض ، مع حركة ، انخفض الشعر المجعد. لم يتم تفجير شعري ، لكن كان لي نتيجة رائعة؟

الآن أنت تعرف كيف يعمل جدول الشعر الشهير والفوائد التي يمكن أن يقدمها للشعر! تريد أن يكون لها شعر أقوى ، لينة ، دون تجعد أو نهايات الانقسام؟! الرهان على "جدول العلاج" امنحي شعرك كل ما يحتاجونه للصحة والجمال!

Suspense: 19 Deacon Street / A Week Ago Wednesday / The House in Cypress Canyon (كانون الثاني 2025)