مرة واحدة انتقد على نطاق واسع من قبل أطباء الأسنان للتسبب في تسوس الأسنان ، كان مضغ العلكة سببا للتوبيخ. اليوم ، هذا لم يعد حقيقة واقعة. يتم تصنيع معظم العلكة بدون سكر وبالتالي لا تتسبب في تسوس الأسنان ، مما يجعل مضغ العلكة غير مرغوب فيه.
فوائد تناول العلكة الخالية من السكر
واحدة من مزايا العلكة هي أن الحطام الذي يلتصق بأسنانك ينضم إلى العلكة أثناء مضغها. بهذه الطريقة تتخلص من هذه؟ عند رمي اللثة.
هناك نقطة إيجابية أخرى في العلكة وهي أن هذه العادة تحفز على إفراز اللعاب ، مما يؤدي إلى مزيد من الوقاية من التسوس. بعد كل اللعاب هي واحدة من الآليات الرئيسية التي تمنع ظهوره.
عندما نأكل فمنا يصبح الأس الهيدروجيني أكثر حموضة ، تفقد أسناننا معادن مثل الفوسفات والكالسيوم لموازنة الحموضة. ومع ذلك ، عند مضغ العلكة بدون سكر ، تزداد كمية اللعاب ولأنه يحتوي على الفوسفات والكالسيوم ، فإن هذه المعادن لا تحتاج إلى إزالتها من الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تركيز المعادن في اللعاب يجعل مينا الأسنان يتعافى بنجاح أكبر. في كل مرة يتم فيها مضغ العلكة ، يطلق الفم لعابًا جديدًا ممتلئًا بالفوسفات والكالسيوم للمساعدة في إعادة تكوين المينا. بعض العلكة تحتوي على Recaldent ؟ مادة غنية بهذه المعادن وتسهل العملية أكثر.
يجب ألا يتجاوز مضغ العلكة الصحي عشرين دقيقة ، ويفضل أن يتم ذلك مباشرة بعد الأكل. من الجدير بالذكر أيضًا أن مضغ العلكة ليس بديلاً للفرشاة والخيط على الرغم من فوائده العديدة لصحة الفم.
ومع ذلك ، فإن القيود المفروضة على العلكة المحتوية على السكر تظل كما هي ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال. يجب أيضًا التحكم في استهلاك الصمغ ، حتى أولئك الذين لا يعانون من السكر ، في حالات التهاب المعدة والارتداد ، لأن مضغ العلكة يؤدي إلى إنتاج المزيد من عصير المعدة وفي حالات TMD (اضطراب الفك الصدغي) لأنه قد يزيد من توتر الفك. وتفاقم المشكلة.
علاج التهاب لثة الأسنان | صحتك بين يديك (مارس 2024)
- طعام
- 1,230
