الصفحة الرئيسية> iStock
خبز الجبن الملائم عبارة عن وجبة خفيفة مملوءة بالبروتين والتي حولت المطبخ التقليدي ، واكتسبت المزيد والمزيد من الملتزمين بالأكل الصحي ، ويرجع ذلك أساسا إلى عدم التسامح مع نوع معين من المكونات.
بعد ذلك ، يمكنك التحقق من مختلف الأطباق الشهية التي يمكنك صنعها في المنزل. اكتب في كتاب الطبخ الخاص بك!
صالح الجبن وصفة الخبز
المكونات
- 2 كوب رشات حلوة.
- 1 علبة من الكريم الفاتح ؛
- 100 غرام جبنة البارميزان الخفيفة ؛
?
?
?
?
اقرأ أيضا: 10 الأطعمة الصحية التي تجعلك راضية
خطوة بخطوة
?
- ?
- نضيف الكريما وجبنة البارميزان في وعاء ، ثم نمزجها. أضف الرشات الحلوة واستمر في الخلط ؛
- ثم استخدم يديك لتشكيل شكل كرة حتى تنطلق ، وهذه هي النقطة المثالية للعجين ؛
- يقسم العجين إلى قطع صغيرة ولف حوالي 10 كرات ؛
- في طبق خبز مدهون بزيت الزيتون ، أضف كل الكرات تاركًا مساحة للنمو ؛
- سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية. ثم ضعي العجينة لتخبز لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية.
?
?
?
اقرأ أيضا: الدهون الصحية: تعرف على فوائدها وتعرف من أين يمكن العثور عليها
?
سهل ، أليس كذلك؟ الآن مجرد خدمة وتبادل!
وصفات خبز الجبن الأخرى
بصرف النظر عن الوصفة التقليدية ، هناك أيضًا طرق أخرى لإعداد خبز لياقة بدني لذيذ. تحقق من هذه الخيارات أدناه:
1. 3-مكون صالح خبز الجبن
?
إذا كنت تريد التطبيق العملي ، ها هو! يحتوي عجين الجبن على ثلاثة مكونات فقط ولا يزال يحتفظ بالسعرات الحرارية هناك. أكثر صحة من ذلك غير موجود ، أليس كذلك؟
2. مقلاة تناسب الجبن الخبز
?
بالنسبة لأولئك الذين يريدون ابتكار خبز الجبن ، هذه النسخة بسيطة ، مصنوعة في مقلاة نونستيك. الأمر يستحق المحاولة!
3. الميكروويف صالح الجبن الخبز
?
Youtuber Marcella Tranchesi يعلمك وصفة لذيذة وسريعة للغاية لجبن الخبز تناسب كل يوم. مثالي لتناول الطعام لتناول الافطار.
4. خبز الجبن يصلح للتجميد
?
هنا سوف تتعلم كيفية صنع الخبز الجبن للاستهلاك في وقت لاحق. هل هو خيار عطلة رائعة!؟
5. ضعي خبز الجبن مع البطاطا الحلوة
?
لجعل هذا الإصدار ، فصل النشا الحلو أو الحامض والبطاطا الحلوة والجبن المبشور وزيت جوز الهند والملح. طريقة التحضير بسيطة للغاية: قم بخلط جميع المكونات ، واعجنها ، ولف الكرات وضعها في الفرن.
6. خبز جبنة الريكوتا
?
نموذج مايارا روسي يعلم وصفة كريمية للغاية لصنع الخبز بالجبن. لذلك ، تستخدم مكونًا "سريًا" ، الزبادي اليوناني.
7. جبني صالح الخبز مع شيا
?
لأولئك الذين يرغبون في الطهي مع الأطفال ، هذه النسخة مثالية لأنها سهلة ولذيذة للغاية! العجين خال من الغلوتين ، بدلا من الطحين يستخدم الطحين الحلو.
مع الكثير من النصائح المثيرة للاهتمام ، سيكون من الصعب اختيار وصفة مفضلة. ماذا تنتظرون لوضع المكونات معا ويديك يديك؟ فرحة نفسك!
طريقة اختبار الخميرة وازاى تعرفى هى فاسدة ولا سليمة (مارس 2024)
- طعام
- 1,230
