صالح فطيرة الجبن: استكشاف وصفات صحية وشهية

الصفحة الرئيسية> iStock

خبز الجبن الملائم عبارة عن وجبة خفيفة مملوءة بالبروتين والتي حولت المطبخ التقليدي ، واكتسبت المزيد والمزيد من الملتزمين بالأكل الصحي ، ويرجع ذلك أساسا إلى عدم التسامح مع نوع معين من المكونات.

بعد ذلك ، يمكنك التحقق من مختلف الأطباق الشهية التي يمكنك صنعها في المنزل. اكتب في كتاب الطبخ الخاص بك!


صالح الجبن وصفة الخبز

المكونات

  • 2 كوب رشات حلوة.
  • ?

  • 1 علبة من الكريم الفاتح ؛
  • ?

  • 100 غرام جبنة البارميزان الخفيفة ؛
  • ?

?


اقرأ أيضا: 10 الأطعمة الصحية التي تجعلك راضية

خطوة بخطوة

?

    ?

  1. نضيف الكريما وجبنة البارميزان في وعاء ، ثم نمزجها. أضف الرشات الحلوة واستمر في الخلط ؛
  2. ثم استخدم يديك لتشكيل شكل كرة حتى تنطلق ، وهذه هي النقطة المثالية للعجين ؛
  3. ?


  4. يقسم العجين إلى قطع صغيرة ولف حوالي 10 كرات ؛
  5. ?

  6. في طبق خبز مدهون بزيت الزيتون ، أضف كل الكرات تاركًا مساحة للنمو ؛
  7. ?

    اقرأ أيضا: الدهون الصحية: تعرف على فوائدها وتعرف من أين يمكن العثور عليها

  8. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية. ثم ضعي العجينة لتخبز لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية.
  9. ?

سهل ، أليس كذلك؟ الآن مجرد خدمة وتبادل!

وصفات خبز الجبن الأخرى

بصرف النظر عن الوصفة التقليدية ، هناك أيضًا طرق أخرى لإعداد خبز لياقة بدني لذيذ. تحقق من هذه الخيارات أدناه:

1. 3-مكون صالح خبز الجبن

?

إذا كنت تريد التطبيق العملي ، ها هو! يحتوي عجين الجبن على ثلاثة مكونات فقط ولا يزال يحتفظ بالسعرات الحرارية هناك. أكثر صحة من ذلك غير موجود ، أليس كذلك؟

2. مقلاة تناسب الجبن الخبز

?

بالنسبة لأولئك الذين يريدون ابتكار خبز الجبن ، هذه النسخة بسيطة ، مصنوعة في مقلاة نونستيك. الأمر يستحق المحاولة!

3. الميكروويف صالح الجبن الخبز

?

Youtuber Marcella Tranchesi يعلمك وصفة لذيذة وسريعة للغاية لجبن الخبز تناسب كل يوم. مثالي لتناول الطعام لتناول الافطار.

4. خبز الجبن يصلح للتجميد

?

هنا سوف تتعلم كيفية صنع الخبز الجبن للاستهلاك في وقت لاحق. هل هو خيار عطلة رائعة!؟

5. ضعي خبز الجبن مع البطاطا الحلوة

?

لجعل هذا الإصدار ، فصل النشا الحلو أو الحامض والبطاطا الحلوة والجبن المبشور وزيت جوز الهند والملح. طريقة التحضير بسيطة للغاية: قم بخلط جميع المكونات ، واعجنها ، ولف الكرات وضعها في الفرن.

6. خبز جبنة الريكوتا

?

نموذج مايارا روسي يعلم وصفة كريمية للغاية لصنع الخبز بالجبن. لذلك ، تستخدم مكونًا "سريًا" ، الزبادي اليوناني.

7. جبني صالح الخبز مع شيا

?

لأولئك الذين يرغبون في الطهي مع الأطفال ، هذه النسخة مثالية لأنها سهلة ولذيذة للغاية! العجين خال من الغلوتين ، بدلا من الطحين يستخدم الطحين الحلو.

مع الكثير من النصائح المثيرة للاهتمام ، سيكون من الصعب اختيار وصفة مفضلة. ماذا تنتظرون لوضع المكونات معا ويديك يديك؟ فرحة نفسك!

طريقة اختبار الخميرة وازاى تعرفى هى فاسدة ولا سليمة (يونيو 2021)


  • طعام
  • 1,230