أمي لأول مرة: دليل كامل لمساعدتك في هذه الرحلة

الصفحة الرئيسية> iStock

عند الحمل ، قد تثور أسئلة كثيرة ، خاصة عند الحديث عن أم لأول مرة. لكن هذا لا يعني أن أي شخص لديه طفل يعرف كل شيء عنه ، أليس كذلك؟ كل حمل فريد من نوعه ، وكذلك رعاية كل طفل. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من المثير للاهتمام معرفة دليل للبقاء على رأس جميع الخطوات.

مع المعلومات الصحيحة ، من الأسهل الاستمتاع بهذه اللحظات الفريدة بأقصى راحة البال. لذلك ، يجدر التحقق من الأسئلة أدناه التي أجاب عليها الدكتورة فلافيا بوريم Scomparini (CRM-SC: 22716) ، أخصائي أمراض النساء والتوليد والدكتور كلاي برييتس (CRM-PR: 16787) ، طبيب أطفال وأخصائي أعصاب للأطفال.


فهرس المحتوى:

  • حمل
  • مخاض الولادة
  • بعد الولادة
  • الرضاعة الطبيعية
  • الرعاية اليومية
  • كتب لأول مرة الأمهات

حمل

من الممكن أن تكون لديك شكوك عند مواجهة الأعراض الأولى للحمل ومن الشائع أن تستمر في الزيادة على مدار الأشهر ، أليس كذلك؟ التفكير في الأمر ، راجع بعض الأسئلة المتعلقة بالحمل الإجابة.

ما هي الأعراض المبكرة للحمل؟

الدكتورة فلافيا: الحمل المبكر يعزز العديد من التغييرات في جسم المرأة. يعرف السكان على نطاق واسع بالغثيان والقيء ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الأعراض الأخرى مثل التشنجات والنعاس شائعة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي زيادة مستويات هرمون البروجسترون إلى الإمساك ، وصعوبة في إفراغ المعدة بعد الوجبات (الإحساس الكامل بالمعدة) وزيادة ارتداد المريء. يعزز ارتفاع البروجسترون أيضًا الأربطة وتخفيف المفصل ، مما يسهل الالتواء ، لذلك ينصح بالحذر عند استخدام الكعب العالي ، على سبيل المثال.


اقرأ أيضا: دوار الحركة: الخصائص والعلاجات ومتى تقلق

ماذا يحدث إذا كانت المرأة الحامل تأخذ حبوب منع الحمل؟

د. فلافيا: تعتمد عواقب استخدام الهرمونات (الحبوب) أثناء الحمل المبكر على مدة استمرار الاستخدام. بشكل عام ، إذا تم استخدامه لفترة قصيرة ، فلا توجد عواقب للجنين. إذا كان الاستخدام المطول قد يغير تكوين الأعضاء التناسلية ، خاصة في حالة الجنين الذكر ، لأن الهرمونات الموجودة في موانع الحمل الفموية هي هرمونات أنثوية.

كيف يتم حساب أسابيع الحمل؟

د. فلافيا: يتم الحساب إما بتاريخ اليوم الأول من آخر حالة طمث للمريض ، أو بطول الجنين على الموجات فوق الصوتية الأولى التي أجريت. يمكن استخدام تاريخ آخر دورة شهرية كمرجع في المرضى الذين يعانون من دورات الحيض العادية وعندما يكون الحساب بواسطة هذه المعلمة أقل من هامش خطأ الموجات فوق الصوتية. بشكل عام ، الموجات فوق الصوتية التي تتم حتى 12 أسبوعًا من الحمل لها خطأ أقل من 7 أيام.


ما هي الرعاية قبل الولادة؟

د. فلافيا: يتم إجراء الرعاية السابقة للولادة لمرضى الحمل المفرد المعرضين لمخاطر منخفضة من خلال مشاورات شهرية لمدة تصل إلى 32 أسبوعًا ، تليها مشاورات كل أسبوعين لمدة تصل إلى 37 أسبوعًا وأسبوعيًا حتى تاريخ الولادة. تذكر أن الرعاية قبل الولادة لم تكتمل إلا بعد فترة ما بعد الولادة ، وبالتالي يجب أن تشمل استشارة واحدة على الأقل بعد الولادة.

هل تم إطلاق الجنس أثناء الحمل؟

د. فلافيا: المرضى الذين ليس لديهم موانع طبية للانخراط في النشاط الجنسي قد يظلون ناشطين جنسياً حتى الولادة. بعض موانع الجماع تشمل نزيف الثلث الأول (الإجهاض المهدد) ، انخفاض مشيمة الإدخال ، عنق الرحم القصير الذي يؤدي إلى زيادة خطر الخداج ، من بين أمور أخرى.

ماذا يمكن أن يكون نزيفًا أثناء الحمل؟

د. فلافيا: يمكن أن يكون للنزيف أسباب مختلفة حسب مرحلة الحمل. قد يمثل النزيف الذي يحدث في وقت مبكر من الحمل انفصال كيس الحمل (الإجهاض المهدد) ، والإجهاض المستمر ، وفي حالة المرضى الذين لم يصابوا بعد بالموجات فوق الصوتية ، قد يكون الحمل البوقي.

اقرأ أيضًا: عنف التوليد: العدوان البدني والنفسي أثناء الحمل

عادة ما يرتبط النزيف الذي يحدث في نهاية الحمل بالتغيرات المشيمية مثل انخفاض المشيمة في المشيمة أو انفصال المشيمة. تعتبر هذه التشخيصات الطبية خطيرة ويجب استبعادها من خلال التقييم الطبي الفوري.

هل من الضروري تناول الفيتامينات؟

د. فلافيا: وفقًا لوزارة الصحة ، يجب أن تحصل كل امرأة على جدول الحمل على مكملات يومية بحمض الفوليك 400 ملجم / يوم لتقليل مخاطر عيوب إغلاق الأنبوب العصبي. يجب الحفاظ على هذه المكملات نفسها لمدة 12 أسبوعًا على الأقل من الحمل.

مكملات إلزامية أخرى هي الحديد ، خاصةً من الثلث الثاني من الحمل ، عندما يزداد خطر فقر الدم وعندما نقترب من الولادة التي يكون فيها فقدان الدم معتدلاً.

يستخدم فيتامين د واليود وأوميغا 3 بشكل متكرر أيضًا من قِبل أطباء التوليد البرازيليين.

من الجدير بالذكر أن النظام الغذائي المتوازن قادر على ضمان المدخول الكافي للعديد من العناصر الغذائية ، وسيكون الفردانية في تقييم كل امرأة ضرورية. المرضى الذين لا يستهلكون الحليب ومنتجات الألبان ، على سبيل المثال ، قد يحتاجون إلى مكملات الكالسيوم ، في حين أن الآخرين يحصلون عليه من خلال النظام الغذائي.

اقرأ أيضا: العمل: معرفة المراحل لتحديد العلامات

ما الذي يتغير في جسم المرأة؟

الدكتورة فلافيا: تمر المرأة بتحولات عديدة خلال فترة الحمل. في فترة الحمل المبكرة ، تكون الأعراض العامة أكثر وضوحًا من التغيرات الهرمونية. لاحظنا تقلبات مزاجية مثل التهيج والبكاء السهل ، والتغيرات في نمط النوم ، والتغيرات في عادات الأمعاء ، والإمساك أمر شائع للغاية. قد يؤدي عمل هرمون البروجسترون إلى زيادة ارتجاع المعدة والإحساس بحرقة وحرقة.

مع توسيع الرحم والرحم ، تبدأ التغييرات الأخرى في الاستقرار. يتغير نمط التنفس ، وتقل القدرة المعوية ويتغير مركز توازن الجسم ، مما يجبر المرأة الحامل على المشي بطريقة مميزة حتى لا تكون غير متوازنة: تنفصل الساقان قليلاً وتتمايل إلى الأمام.

كما تعكس التغيرات في الثدي والفرج استعداد الجسم للولادة. يصبح الثديان أكثر حساسية ، وتزيد الهالة من تصبغها ، وقد تظهر أوعية دموية مزرقة على سطحها ، بالإضافة إلى نتوء الحلمة. يصبح الفرج أكثر قتامة أيضًا ، مع شفاه مفصولة قليلاً. يزيد الإفراز المهبلي أيضًا عن طريق العمل الهرموني.

هل يمكن للنساء الحوامل ممارسة الأنشطة البدنية؟

الدكتورة فلافيا: يجب على النساء الحوامل ممارسة النشاط البدني بانتظام ويجب عليهن ذلك. طالما أنه لا يوجد موانع طبية لهذا ، فإن جميع الأدلة العلمية مواتية لممارسة تمارين تقوية العضلات والتمارين الرياضية.

لحظة فريدة من نوعها ، يمكن أن يكون الحمل مليئًا بالشكوك ، ولكن بهدوء ومع المهنيين المناسبين ، قد تكون هذه مرحلة هادئة.

مخاض الولادة

إن لحظة الولادة تخيف العديد من الأمهات ، اللائي ليسوا متأكدين من النوع الذي يجب اختياره ، وكيف سيكون الشفاء وجميع التفاصيل الأخرى. لكن كن مطمئنًا ، إجابات الأسئلة المختلفة موجودة هنا.

كم عدد الاسابيع التي تتم فيها الولادة؟

د. فلافيا: معظم المرضى سيلقون ما بين 39 أسبوعًا و 41 أسبوعًا ، وبالتالي يتم احتساب تاريخ الولادة المتوقع لمدة 40 أسبوعًا.

ما هي علامات المخاض؟

د. فلافيا: يتم تعريف المخاض من خلال وجود تقلصات منتظمة في الرحم ، بمتوسط ​​فاصل 3 دقائق ، قادر على إحداث تعديل في عنق الرحم. تبدأ هذه الانقباضات عادةً بكثافة معتدلة ، وتكون أكثر بروزًا في قاع أسفل الظهر والرحم ، وتشع في أسفل البطن. يبدأ الانتظام على فترات زمنية طويلة ، من 15 إلى 20 دقيقة ، ثم على فترات أقصر ، من 3 إلى 5 دقائق.

تجدر الإشارة إلى أن فقد السوائل بسبب تمزق الأكياس قد يحدث حتى خارج المخاض كما أنه مؤشر على التقييم الطبي الفوري وإمكانية دخول المستشفى.

كيفية اختيار نوع التسليم؟

دكتور فلافيا: طريق الولادة في البرازيل ليس خيارًا للمريض بل هو مؤشر طبي. لدينا في النظام الخاص إمكانية مراعاة رغبات المريض ، ولكن في النظام العام ، يكون الولادة الطبيعية هي المسار الأول ، والعمليات القيصرية هي بديل للحالات التي يكون فيها الولادة الطبيعية غير ممكن.

هل هناك فرق بين الولادة الطبيعية والطبيعية والإنسانية؟

دكتور فلافيا: نعم ، الولادة الطبيعية هي الاسم الواسع الذي نطلقه على الولادة المهبلية. يمكن أن يكون طبيعيًا وإنسانيًا في نفس الوقت.

الولادة الطبيعية هي حالة لا يتم فيها إجراء أي تدخلات أو استخدام أدوية لتحفيز الولادة.

الولادة الإنسانية هي المصطلح الذي نستخدمه للولادة والذي يحترم تفضيلات الأم ووقت الطفل. في حالة الولادة الإنسانية ، على سبيل المثال ، يذهب الطفل مباشرة إلى حضن الأم ويبقى على اتصال مع بشرتها للساعة التالية. يقيم طبيب الأطفال الوليد الذي لا يزال في ذراعي الأم ، ويتم لقط الحبل السري وقطعه بعد توقف النبضة.

ما هي أفضل المواقف للولادة الطبيعية؟

دكتور فلافيا: سيختار كل مريض الموقف الذي يشعرون فيه بالراحة أكثر عند الطرد. لا يوجد موقف واحد.في ممارستي المهنية ، أحب استخدام مقعد الولادة ، لأنه يحاكي وضع القرفصاء مع تسهيل نزول الطفل من خلال قناة الولادة من خلال عمل الجاذبية.

ماذا تفعل عندما تنكسر الحقيبة؟

د. فلافيا: النصيحة الأولى التي أقدمها للمرضى هي أن أكون هادئًا. قد يحدث تمزق الأكياس قبل ساعات من ولادة الطفل ولا يعني ذلك أن المولود سيولد في الدقائق القليلة القادمة.

عندما تخرج كمية كبيرة من السائل الصافي ذو رائحة تشبه المبيضات ، إذا كان المريض بدون ألم ، فيمكنها أن تستحم وتذهب إلى الأمومة لإجراء تقييم هادئ. في الحالات التي يكون فيها المريض مصابًا بالفعل بانقباضات ، يوصى بالذهاب مباشرة إلى الأمومة للتقييم ، نظرًا لعدم وجود طريقة لمعرفة ما إذا كان هناك بالفعل توسع عنق الرحم أم لا.

ماذا لو لم تنفجر الحقيبة بشكل طبيعي؟

د. فلافيا: في الحالات التي لا يزال فيها المريض في حالة خراب ولا تمزق الكيس ، قد يقوم الطبيب بتمزق الأغشية بشكل مصطنع في الوقت المناسب. في بعض الحالات ، لا يكون هذا التدخل ضروريًا ، وحتى الطفل قد يولد مع كيس كامل ، كما في حالة الولادات النبضية.

متى أحتاج للحث على المخاض؟

دكتور فلافيا: تحريض الولادة يمكن أن يكون له العديد من المؤشرات. عمر الحمل أكبر من 41 أسبوع هو واحد منهم. فوق هذا العمر الحملي ، ليس لدينا فائدة إضافية في انتظار التسبب التلقائي للولادة ، لذلك في هذه الظروف ننصح بإجراء الاستشفاء وتحريض الدواء على المخاض.

من الدلائل الأخرى: سكري الحمل ، ارتفاع ضغط الدم ، انخفاض الوزن عند الولادة أو انخفاض الأجنة الأمنيونية ، تمزق الحقيبة وعدم الانقباضات التلقائية.

ما الذي يسبب الولادة المبكرة؟

د. فلافيا: التهابات المسالك البولية والتهابات المسالك البولية هي أسباب مهمة للولادات المبكرة ويجب علاجها بعناية عند تحديدها تشمل الأسباب الأخرى عنق الرحم القصير أو غير الكفء (الذي يبدأ في التوسيع مع زيادة وزن الجنين) ، أو الحمل المتعدد ، أو ارتفاع ضغط الدم (دوبلر) للطفل ، أو سكري الحمل غير المصحوب بعواقب مع تداعيات الجنين.

الولادة هي لحظة فريدة من نوعها ، لذلك من المهم اختيار المهنية التي تتعرف على المرأة الحامل. بعد كل شيء ، سيكون هو أو هي مسؤولة عن جلب الطفل إلى العالم.

بعد الولادة

ولد الطفل ، ماذا بعد؟ يتغير جسم الأم ، وهناك راحة بعد الولادة والعديد من الأسئلة الأخرى التي قد تنشأ ذات الصلة بالمرأة. انظر الإجابات لبعضهم:

متى يجب أن أعود إلى طبيب التوليد؟

د. فلافيا: عادةً ما تكون أول استشارة بعد الولادة بين 7 و 10 أيام. يتم إجراء تقييم ثانٍ في نهاية الوضع ، بعد حوالي 40 يومًا من الولادة.

ما هو الراحة بعد الولادة؟

الدكتورة فلافيا: إن شفاء الأم يعتمد إلى حد كبير على طريقة الولادة وأي تدخلات قد تكون مطلوبة. المرضى الذين يحققون الولادة المهبلية دون تهتك ، على سبيل المثال ، ليس لديهم أي قيود على التعبئة والنظام الغذائي. المرضى الذين يخضعون لعملية قيصرية ، بدورهم ، يجب أن يظلوا في راحة نسبية لمدة 12 ساعة الأولى. بعد هذه الفترة ، يتم تشجيع الضوء من خلال غرفة الولادة والممر لتشجيع وظيفة الأمعاء ومنع تجلط الدم.

فترة ما بعد الولادة ، الاسم الذي يطلق على 42 يومًا بعد الولادة ، هي فترة عودة جسم المرأة إلى ظروف ما قبل الحمل. خلال هذه الفترة ، هل يجب على المريض تجنب النشاط البدني والنشاط الجنسي؟

متى يمكن ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الولادة؟

د. فلافيا: بعد 42 يومًا ، إذا لم يكن هناك موانع طبية ، سيتم إطلاق سراح المريض للعودة إلى الحياة الجنسية.

هل هناك فرصة للحمل أثناء الحجر الصحي؟

د. فلافيا: يُعتبر الخطر ضئيلًا ، لكن خطر الإصابة بالتهاب الرحم (التهاب بطانة الرحم) يزداد بشكل كبير في المرضى الذين يستأنفون ممارسة الجنس المهبلي قبل التخليص الطبي.

هل النزيف بعد الولادة طبيعي؟

دكتور فلافيا: نعم ، يحدث نزيف ما بعد الولادة ، والذي نسميه بشق ، في جميع النساء ، بغض النظر عن طريقة الولادة. ينبع هذا النزيف من الأوعية الدموية التي تعرضت لها بعد انفصال المشيمة.

متى تحصل المرأة على دورتها مرة أخرى؟

د. فلافيا: قد تبقى المرأة المرضعة دون الحيض لفترة غير محددة لأن البرولاكتين ، الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب ، قادر على تثبيط الدورة الإباضية. تبدأ معظم النساء في الحيض مرة أخرى بعد إدخال الطفل عندما يتم تقليل وتيرة الرضاعة الطبيعية.

كم من الوقت يستغرق الجسم للعودة إلى وضعها الطبيعي؟

غرفة المعيشة.فلافيا: إن النفاس ، الذي يستمر بحكم تعريفه 42 يومًا ، هو الفترة التي يستعيد فيها جسم المرأة حالات ما قبل الحمل ، لكن هذا لا يعني أنه خلال ذلك الوقت سيعود جسد المرأة بنفس الطريقة التي كانت عليها. قبل الحمل. على سبيل المثال ، قد تستغرق نغمة عضلات البطن ومرونة الجلد وقتًا أطول لإعادة تأسيسها.

هل من الطبيعي أن تكون متعبا للغاية خلال هذه الفترة؟

الدكتورة فلافيا: نعم ، إن الحرمان من النوم والاضطراب النفسي الذي تتعرض له الأمهات يبرران تمامًا الشعور بالإرهاق الذي حدث في فترة ما بعد الولادة هذه.

هل الإمساك شائع؟

دكتور فلافيا: في الأيام الأولى بعد الولادة ، هذه شكوى شائعة إلى حد ما ، كما هو الحال في انتفاخ البطن الناتج عن تراكم الغاز.

متى يمكن القيام بالأنشطة البدنية؟

د. فلافيا: الولادة الطبيعية ، كونها أقل عدوانية على جسم المرأة ، تسمح للمريض باستئناف أنشطتها البدنية بعد نهاية فترة ما بعد الولادة. يتطلب الولادة القيصرية فترة تصل إلى 60 يومًا لاستئناف الأنشطة البدنية.

حتى عند تربية طفل فقط ، من المهم أن تكون الأم أيضًا حذرة مع نفسها وأن تحترم حدود هذه الفترة. تمامًا مثل الطفل ، فهي بحاجة أيضًا إلى الاهتمام.

الرضاعة الطبيعية

إن الرضاعة الطبيعية هي فترة يمكن أن تطرح العديد من الأسئلة ، سواء كانت حليب الأم ، أو مقدار الرضاعة الطبيعية ، أو رعاية الثدي ، وأكثر من ذلك. في هذه المرحلة ، من المهم أن تكون هادئًا وأن تحصل على المعلومات الصحيحة.

متى يحدث أول رضاعة طبيعية؟

د. فلافيا: نسمي ساعة ذهبية بالساعة الأولى من عمر الطفل ، وفي هذا الوقت يجب أن تحدث الرضاعة الطبيعية الأولى.

هل يمكن الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية؟

د. فلافيا: نعم ، تتمتع الرضاعة الطبيعية الحصرية بفعالية لمنع الحمل تقارب 80٪ ، أي لكل 100 امرأة تعتمد على هذه الطريقة وحدها لمنع حدوث حمل جديد ، يمكن أن تصاب 20 امرأة بالحب في غضون عام واحد.

هل تؤذي الرضاعة الطبيعية؟

د. فلافيا: لا تسبب الرضاعة الطبيعية ألمًا ، ولكن عادة ما يصاحب الأيام الأولى من عمر الطفل والرضاعة الطبيعية الأولى تشققات في الفك ناتجة عن تعامل الوليد غير السليم. الشقوق يمكن أن تكون مؤلمة جدا؟

كيف يمكن الوقاية من التهاب الضرع؟

د. فلافيا: التهاب الضرع هو الاسم الذي يطلق على التهاب الثدي بسبب دخول البكتيريا إلى قنوات الحليب. البوابة الرئيسية للبكتيريا في القنوات هي التشققات ، والتعلق الصحيح للطفل بالثدي هو أحد الأشكال الرئيسية للوقاية.

في حالة تشققات الحلمة ، نوصي بمزيد من العناية بتنظيف الثدي. طريقة واحدة لتسهيل التئام الشقوق ، وبالتالي الحد من خطر التهاب الضرع هي عن طريق تطبيق حليب الثدي الغني بالأجسام المضادة نفسه على الهالة والحلمة.

الأشكال الأخرى المهمة للوقاية هي حلب الثدي ، بحيث لا يتراكم الحليب ويثبته في الثدي ، واختيار حمالة صدر مناسبة ، قادرة على ضمان دعم الثدي بشكل جيد.

ما الذي يجب على النساء تجنبه أثناء الرضاعة؟

د. فلافيا: ننصح النساء المرضعات بتجنب استهلاك الأطعمة التي يصعب هضمها والمعروفة باسم الأطعمة الزائدة المكونة للغاز مثل الفول والحمص. الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين أو اللاكتوز يجب تجنبها من قبل المرضى الذين يعانون من عدم تحمل. استهلاك الكحول هو أيضا مشكوك فيه للغاية وينبغي تجنبها؟

هل من الممكن أخذ وسائل منع الحمل خلال هذه الفترة؟

دكتور فلافيا: نعم ، نوصي أثناء فترة الرضاعة باستخدام وسائل منع الحمل غير الهرمونية أو هرمون البروجسترون بمفرده (مثل بعض الأقراص والحقن الفصلية وميرينا وزرع وسائل منع الحمل).

كم من الوقت يجب إرضاع الطفل؟

دكتور فلافيا: يوصى بالرضاعة الطبيعية الحصرية حتى 6 أشهر. بعد هذه الفترة ستحدث مقدمة غذائية وقد يتم تقليل الرضاعة الطبيعية. توصي وزارة الصحة بالرضاعة الطبيعية لمدة 24 شهرًا على الأقل.

سيليكون الثدي الاصطناعي يعطل الرضاعة الطبيعية؟

دكتور فلافيا: إن شق الجرح الذي هو الأكثر استخدامًا اليوم ، لا يتعارض بالضرورة مع الرضاعة الطبيعية من خلال عدم تجزئة القنوات مباشرة. الحد من رأب الثدي والشقاق حول الأطراف الاصطناعية لها تأثير سلبي أكبر على الرضاعة الطبيعية.

هل هناك مدة زمنية لكل رضاعة طبيعية؟

د. فلافيا: مفهوم الطلب المجاني الذي ينادي به أطباء الأطفال في هذه الأيام يعني أن الطفل يجب أن يكون لديه وقت فراغ للرضاعة الطبيعية. بشكل عام ، نشير إلى ما لا يقل عن 20 دقيقة من الرضاعة الطبيعية في كل ثدي.

كيف يمكن زيادة إنتاج الحليب؟

دكتور فلافيا: تناول كمية كافية من المياه هي إحدى الطرق الرئيسية لزيادة إنتاج الحليب.الطرق الأخرى المستخدمة على نطاق واسع هي من خلال الأدوية التي تعزز المريض البرولاكتين مثل ميتوكلوبراميد ودومبيريدون. يتم إخراج الحليب بواسطة هرمون آخر ، وهو الأوكسيتوسين ، لذلك يعتقد أن المخاض هو حليف قوي للرضاعة الطبيعية.

إن الرضاعة الطبيعية هي اللحظة التي يتغذى فيها الطفل ، لكنه يكتسب عاطفة وراحة من والدته. لذا كن هادئًا وصبورًا ولا تغطّي نفسك إذا لم يكن اللبن كافيًا أو ظهرت مشاكل أخرى.

الرعاية اليومية

كل شيء سار بشكل جيد مع الحمل ، لذلك حان الوقت للانتقال إلى رعاية الأطفال اليومية.

متى يجب أن تكون الزيارة الأولى لطبيب الأطفال؟

يشار إلى تاريخ هذه المشاورة الأولى بعد 7 إلى 10 أيام من الولادة. يقول الدكتور كلاي كذلك أنه يجب على الوالدين سرد جميع الأسئلة قبل حضور الموعد.

كيفية التعامل مع الجزر؟

د. كلاي: بعد الرضاعة ، ابقي الطفل المستقيم يميل عليك حتى تجشؤ. عند الاستلقاء دائمًا ضع الطفل على ظهره.

كيف هي الرعاية السرة؟

د. كلاي: اغسله دائمًا في الحمامات وقم بتنظيف قاعدته وحولها مرتين يوميًا باستخدام قطعة قطن لإزالة بقايا الجلد أو إفرازاتها.

ما هو وضع النوم الموصى به للمواليد الجدد؟

الدكتور كلاي: على ظهرك أو في ظهرك.

كم ساعة من النوم؟

الدكتور كلاي: يجب أن ينام المولود الجديد لمدة تصل إلى 20 ساعة في اليوم.

كيف ينبغي أن يشبه حمام الطفل؟

د. كلاي: يجب غسلها بصابون الغليسيرين مرة واحدة يوميًا. قد يتم إعطاء المزيد من الحمامات في نهاية المطاف ، ولكن يجب أن تكون فقط بالماء.

متى يمكن البدء بالجولات؟

الدكتور كلاي: من الناحية المثالية ، يجب أن يتم ذلك فقط بعد 3 أشهر من العمر حتى يتلقى الطفل اللقاحات الأولى ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات موسمية.

ماذا تفعل عندما يعاني طفلي من تشنجات؟

الدكتور كلاي: ضعه في وضع بطني على ذراعيه ودعم بطنه. لتقليل النوبات ، قم بتدليك البطن عدة مرات يوميًا وتدفئته بمنشفة دافئة خفيفة الكي.

هل استخدام المصفاة موصى به؟

الدكتور كلاي: فقط حتى 18 شهرًا وإذا شعر الطفل بالحاجة.

تذكر أن البكاء هو وسيلة للطفل للتواصل ، لذلك لا داعي لليأس عندما يحدث ذلك. بعد كل شيء ، هذه هي الطريقة التي يعبر بها عن الجوع والنوم وحتى عن مشاعره.

أمي لأول مرة: أفضل الكتب

  1. ما يمكن توقعه عند الانتظار: إلى حد كبير دليل ، هذا الكتاب هو خيار رائع للأمهات لأول مرة. يقدم معلومات حول كيفية اختيار الطبيب المثالي والولادة وما هي حقوق الحمل وأكثر من ذلك.
  2. كتاب الأمومة: هذا كتاب إرشادي يتحدث عن الولادة ، والرضاعة الطبيعية ، والنوم ، وإرضاع الطفل ، ويذهب إلى المدرسة وحتى سن المراهقة.
  3. اهلا عزيزي هذه هي سلسلة مقسمة إلى ثلاثة كتب. يغطي كل مجلد فئة عمرية مختلفة تتراوح من صفر إلى خمس سنوات. مع لغة بسيطة ، تشرح آنا إسكوبار الشكوك التي قد تنشأ في الرعاية المتعلقة بالأطفال الصغار. وبما أن المؤلف برازيلي ، فإن ثقافتنا تؤخذ بعين الاعتبار.
  4. الأمومة الجميلة: أرادت بيلا جيل ، التي كتبها بيلا جيل في هذا الكتاب ، أن تشارك في تجربة أن تكوني أماً ، بدءًا من الحمل ، وتتوقعين الولادة ، ومعضلات الرضاعة الطبيعية ، والذهاب إلى رعاية الطفل ونفسها.
  5. عندما يوافق الجسم: يعد هذا الكتاب ، الذي كتبه صحافيًا وابنتها الحامل ومعالجتها والقابلة ، مثاليًا للأمهات اللائي يرغبن في ولادة طبيعية وإنسانية. هذا لأنه يتحدث عن ما يحدث في الجسم ، ويعطي تلميحاً لإثارة مشاعر الحمل وحتى يعطي نصائح للحركة للولادة.
  6. الأمومة واللقاء بظل المرء: يركز هذا الكتاب خصيصًا للنساء ، ويركز على فترة ما بعد الولادة ، وهي الفترة التي تعقب ولادة الطفل مباشرة. لديها ديناميات الحسية وبديهية.
  7. الاطفال الفرنسيون لا يفعلون الصباح: يُظهر الكتاب ، الذي كتبه صحفي أمريكي يعيش في فرنسا ، الصعوبات التي عانت منها صاحبة البلاغ عند فرض قيود على ابنتها ، التي تراها من حولها ، والتي لم يفلحها الأطفال الفرنسيون. في الكتاب ، تروي نصائح الخلق الفرنسي.
  8. النساء المرئيات ، الأمهات غير المرئيات: نظرًا للنظريات والحلول التي تحترم رأي الأم أو تتعارض معه ، يحتوي هذا الكتاب على العديد من المقالات التي تسعى إلى توضيح العديد من الشكوك حتى تتمكن الأمهات من مواجهة هذه الفترة دون خوف ودون صدمة.
  9. لتعليم الأطفال النسويات: يقدم هذا العمل بحجم الخطابات نصائح عملية لأولياء الأمور ويشجع الفتيات على أن يكونن مستقلات ، وقويات ، والسعي لتحقيق ما يريدون. كل هذا بعيدًا عن القوالب النمطية الجنسانية.
  10. أغذية الأطفال: مقدمة في الغذاء الحقيقي: بمساعدة الأطباء وخبراء التغذية ، كتبت ريتا لوبو هذا الكتاب لتوضيح الشكوك الشائعة عند إطعام الطفل.

هناك مجموعة واسعة من الكتب التي يمكن قراءتها للإجابة على أسئلة حول هذا العالم الضخم للأمومة. هذه مجرد مؤشرات قليلة ، ولكن إذا كان لا يزال لديك أسئلة ، فيمكنك الرجوع إلى كتب أخرى ويجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك.

الأمهات ، لا تشعرن بالضغط ولا تأخذ في الاعتبار الآراء والانتقادات المحتملة للآخرين. كل امرأة لها طريقتها الخاصة في أن تكون الأم وتربية الأطفال ، وهذا جيد.

كيف تقنع أي شخص بأي شيء؟ (يوليو 2020)


  • أطفال
  • 1,230