فرشاة الأسنان هي الأداة الرئيسية التي لا غنى عنها لحماية صحة فمك ، والحفاظ على أنفاس لطيفة وابتسامة جميلة. ولكن لذلك ، تحتاج إلى استخدامه يوميًا والقيام بفرشاة جيدة عند الاستيقاظ ، قبل النوم وبعد الوجبات مباشرة.
قد تكون سئمت هذه الإرشادات بالفعل من معرفة ذلك ، ولكن معظم الوقت يمر دون أن يلاحظها أحد والكثير من الناس لا يدركون أنها رعاية فرشاة الأسنان.
للحفاظ على صحة الفم ومنع الفطريات والبكتيريا من التطور على الشعيرات ، فإن الوقت المثالي لتغيير فرشاة الأسنان هو كل ثلاثة أشهر. بعد هذا الوقت ، تشوه الشعيرات وتفقد الكفاءة ، ولا تضمن تنظيف الأسنان.
في حالات مثل مشاكل التهاب الفم والتهاب الحلق أو نزلات البرد والإنفلونزا ، يوصى أيضًا بتغيير الفرشاة حيث يمكن للجراثيم أن تودع في الشعيرات وتؤدي إلى الإصابة مرة أخرى.
لا تشارك فرشاة الأسنان أو تقترض من الآخرين ، حتى لو كان من أحد أفراد الأسرة. لمنع التلوث الناجم عن الأمراض المعدية والحفاظ على صحة الفم ، يجب أن يمتلك كل فرد فرشاة أسنان خاصة به.
عندما تغسل أسنانك بالفرشاة ، اغسل كل من الشعيرات ورأس الفرشاة بالكثير من الماء الجاري وقم بتخزينها في وضع مستقيم لمنعها من التبلل وتصبح هدفًا رئيسيًا لنمو الفطريات.
بعد الفرشاة ، يجب عليك إزالة المياه الزائدة من الفرشاة والحفاظ عليها جافة للمساعدة في تقليل انتشار الجراثيم. من الناحية المثالية ، يجب أن تتعرض الفرشاة للهواء حتى يجف تمامًا.
إذا كانت الفرشاة تقسم المساحة في الحاوية نفسها مثل الآخرين ، فتجنب الاتصال مع الآخرين. هذا يمنع فيروس الانفلونزا ، البرد ، من بين أمور أخرى ، من الانتشار. بمجرد أن تجف ، يمكنك استخدام واقي الشعر الخشن ، ولكن تفضل الطرز ذات التهوية الجيدة.
هل تعلم أن التنظيف مع غطاء المرحاض مفتوح ، يمكن أن تصل البكتيريا المحمولة جواً إلى فرشاة أسنانك؟ وفقا للبحث ، تم الكشف عن القولونيات البرازية في فرش الأسنان التي كانت قريبة جدا من المرحاض وفوق خزائن الحمام. إن إحضار الفرشاة إلى فمك بعد التنظيف قد يكون ضارًا لأن البكتيريا ستتوقف في جسمك.
لتجنب هذه المشكلة ، يوصى بترك الفرشاة على بعد متر واحد على الأقل من المرحاض والحفاظ دائمًا على غطاء المرحاض حتى عند عدم استخدامه. تذكر أيضًا أنه يجب عليك غسل يديك جيدًا بعد استخدام المرحاض لمنع دخول البكتيريا إلى مقبض الفرشاة.
لحماية الشعيرات من فرشاة أسنانك ولمنعها من الضغط عليها أو تسويتها أو لمنعها من ملامسة أشياء أخرى في الحقيبة أو ضرورتها ، يتمثل أحد الحلول في تخزين الفرشاة الجافة في حالات محددة أو استخدام واقي الشعر الخشن فقط.
إن نقع الفرشاة في محلول محلي الصنع أو المطهرات أو غسول الفم لا يقضي على الجراثيم والبكتيريا. إذا سقطت الفرشاة على الأرض أو الحوض أو حتى داخل المرحاض بسبب الإهمال ، فمن الأفضل تغييرها على الفور.
الطريقة الصحيحة للعناية بالأسنان، يشرحها لنا الدكتور نور الدين مصطفى | هي وبس (أبريل 2024)
- تنظيف
- 1,230
