أغنية كأس يجلب فوائد للعقل والجسم

نكتة كانت نجاحًا كبيرًا في الولايات المتحدة بفضل الفيلم الملعب الكمالإن أغنية الكأس هي انعكاس للأغنية فقط باستخدام صوت الفم والضرب على الطاولة.

في البرازيل ، أعادت الممثلة برونا ماركيزين نجاحها على إنستغرام ووافقت ماريانا ريوس على المشاركة في تحدٍ في برنامج كالديراو دو هولك ، على ريد غلوبو.

"تستخدم أغنية Cup فقط الإبداع والأصوات التي يمكن للفم التناسل إنتاجها ، وتقدم فوائد عديدة للجسم ، وتعزز الرفاهية وتساعد في التنسيق الحركي" ، يعلق الفنان سيلفانا سانتوس. شاهد مقاطع الفيديو وتعرف على 7 أسباب لتبني هذه الممارسة في حياتك اليومية:

1؟ التنسيق الحركي

يوضح سيلفانا: "حقيقة أن الشخص يغني ويضرب في الوقت نفسه الزجاج ويداه على الطاولة بحيث يخرج الصوت وفقًا للغرض من الأغنية ، يسمح بتحسين التنسيق الحركي".

2؟ خير

من الناحية المثالية ، يتم اقتراح التحدي بين الأصدقاء ، لذلك هناك قدر أكبر من الاسترخاء. يمكننا أيضًا اعتبارها وسيلة لتخفيف الضغط عن الحياة اليومية وروتين العمل. في البداية ، من الشائع ارتكاب الأخطاء ، لكن بمرور الوقت ، سيكون هناك تحسن؟

3؟ التواصل الأفضل

تعزز بعض الدراسات فكرة أن الموسيقى توفر سهولة أكبر عندما يكون هناك عرض عام. صحيح أن الموسيقى تساعد أيضًا في التواصل ، لأنه ما الذي يجعل الشخص أكثر راحة في التحدث أمام الجمهور؟ كما أنه يفضل تعبير وحساسية الأفراد.

4 متعة

بالكاد ترى شخص يرقص على مضض أو محزن ، أليس كذلك؟ هذا بسبب إطلاق إندورفين ، وهي مادة مرتبطة بالسرور. "الرقص ، حتى مع الشفاه ، يعني ربط الفوائد التي يجلبها للجسم وخاصة للعقل" ، تقترح سيلفانا.

5؟ فوائد المسنين

كل من تحدي أغنية الكأس وأي نوع آخر من الموسيقى مناسب لكبار السن لأنه يحفز التفكير أيضًا. نعتبر أيضًا أن الموسيقى تخفف من حدة الشعور بالوحدة والوحدة والاكتئاب. لذلك ، فإنه يشار إلى كبار السن أو الذين يشعرون بالوحدة؟ ، يوصي الفنان.

6 علاقة

لأنها مجموعة جمخانية ، فإن أغنية الكأس تساعد أيضًا في تنمية العلاقات الشخصية. كلما زاد عدد المشاركين ، كان ذلك أفضل! تحذر سيلفانا من أن اللعبة أكثر متعة وهناك تفاعل أكبر في الأماكن العامة؟

7 قد يخفف الألم

عندما يكون الشخص يغني أو يرقص ، فإن النشاط يزيل التركيز عن الألم ويحفز المعرفة الشخصية. ليس الأمر أن الألم يختفي ، لكن الشخص يشعر بالرضا وينتهي به الأمر بطريقة مختلفة. كما يسمح اختبار حدود كل؟ ، يخلص الفنان.

الفيديو الذي أدى إلى تحدي أغنية الكأس

ماريانا ريوس تشارك في تحدي هالك مرجل

شاهد ماذا يفعل سم العقرب الاشقر عندما يدخل دم الانسان الاخطر بالشرق الاوسط مع جمال العمواسي (أبريل 2024)