6 نصائح للحصول على روتين الصباح أسرع وأكثر عملية

كل يوم هي نفس المشكلة: الاستيقاظ ، الاستيقاظ ، الاستعداد ، الأكل ، مغادرة المنزل. ال روتين صباح المرأة غالبًا ما تكون مليئة بالأنشطة التي لا تتناسب دائمًا مع طول الوقت الذي يتعين عليها القيام بها. نقدم لك هنا نصائح لتنظيمك والاستفادة القصوى من الدقائق المجانية الثمينة التي لديك في الصباح.

1؟ خطط لما ستفعله خطوة بخطوة. بحيث تتجنب اندفاع هذا الصباح لعدم معرفة أين يجب أن تذهب ، وما عليك أن تأخذ ، وما يجب عليك فعله ، خطط ليومك في الليلة السابقة. ضع قائمة بكل ما ستفعله ، وإذا كان ذلك ممكنًا ، رتب الأنشطة بالفعل بترتيب يناسبك ، على سبيل المثال: هل تريد فرز الأماكن التي يجب عليك الذهاب إليها مع الأخذ في الاعتبار المسار الذي سيكون عليك الذهاب إليه؟ وبهذه الطريقة تتجنب الاضطرار إلى الذهاب إلى مكان ما ، ثم الذهاب إلى مكان آخر والعودة إلى المكان الذي كنت فيه سابقًا. هذه القائمة مفيدة أيضًا حتى لا تنسَ أي شيء تفعله. استخدمه في اليوم وشطب ما قمت به بالفعل.


2؟ اختيار الزي الذي سوف ترتديه غدا. أحد الأشياء التي تستهلك الكثير من الوقت للاستعداد للخروج هو اختيار الملابس. إذا كان ذلك أثناء الدورة الشهرية ، فعليك مضاعفة الوقت الذي تقضيه ثلاث مرات وإضافة امرأة تبكي بعد ارتداء الملابس. لتجنيب الدراما في الصباح وتوفير الوقت ، في الليلة التي سبقت القيام بالأعمال الشاقة المتمثلة في تحديد ما ترتديه. كن منضبطًا ولا تغير مظهرك عند الخروج؟ قم بذلك فقط إذا تغير الطقس (المطر أو البرد ، على سبيل المثال).

3؟ ترك منتجات التجميل منفصلة. جزء آخر من الروتين الذي يقضي الكثير من الوقت الثمين الذي لدينا في الصباح هو روتين الجمال. اختر مقدمًا المنتجات التي ستستخدمها واتركها منظمة. افصل وأترك ​​الكيس الذي ستحتاج إلى حمله معك في الكيس. بهذه الطريقة ، ستقضي وقتًا أقل في الجمال ، لأن كل شيء في متناول اليد بالفعل.

4 اترك حقيبتك منظمة مع ما تحتاجه. من لم يقض نصف ساعة في البحث عن وثيقة في الوقت المناسب لمغادرة المنزل ، كان متوتراً للغاية لأنهم لم يتمكنوا من العثور عليه وتأخروا بالفعل؟ هذا شائع جدًا ويمكن أن يحدث لأي شخص لا يتم تنظيمه مسبقًا. أترك كل ما تحتاجه منظمًا في حقيبتك؟ الوثائق المهمة ، والعناوين ، وقائمة ما يجب القيام به وما هو مطلوب آخر لهذا اليوم.


5؟ إعداد وجبات الطعام الخاصة بك مقدما. يعد الحصول على طعامك جاهزًا (حتى الإفطار) مدخرًا جيدًا. ينطبق هذا بشكل خاص على النساء ذوات الأطفال الذين يحتاجون إلى إرسال صندوق الغداء المحشو بهم والذين يحتاجون إلى إطعام الأطفال جيدًا قبل مغادرتهم المنزل.

6 تأكد من الاستيقاظ في الوقت المناسب لمغادرة البلاد. إن النوم لبضع دقائق يكون جيدًا ولذيذًا دائمًا ، لكن احرص على ألا تتأخر وأن تضطر إلى الجري إلى المنزل. التسرع هو الصيغة المثالية لنسيان القيام بشيء ما أو أخذ شيء ، وربما في وقت ما من اليوم ، ستندم على عدم القيام بالأشياء بهدوء قبل المغادرة. لذا استيقظ مع ما يكفي من الوقت للاستعداد وفعل ما عليك القيام به في الوقت المناسب.

صمم النصائح حسب ذوقك وتحتاج إليها وقم بتطبيقها للاستمتاع بالمزايا التي توفرها حياة أكثر تنظيما يمكن أن تجلب لك.

إليك 6 أخطاء تقوم بها عند التمرن (قد 2024)


  • خير
  • 1,230