5 العلاجات المنزلية للحد من حمض اليوريك وتجنب مشاكل الكلى

حمض اليوريك هو المادة التي تتشكل في الجسم لدينا نتيجة لانهيار البيورين ، وهو البروتين الموجود في العديد من الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والسمك والمأكولات البحرية. عادة ، لا يسبب حمض اليوريك أي مشاكل صحية ويتم التخلص منه عن طريق الكلى دون صعوبة.

ومع ذلك ، في الأشخاص الذين يعانون من بعض حالات الكلى ، يمكن أن تتراكم هذه المادة في الجسم في شكل بلورات تودع في الأنسجة المختلفة. عندما يتراكم في الكلى ، يمكن أن يسبب الحصى والفشل الكلوي.

عندما تستقر البلورات في المفاصل ، فإنها يمكن أن تؤدي إلى النقرس ، وهو نوع من التهاب المفاصل الذي يسبب ألم شديد واحمرار وتورم خاصة في الأطراف السفلية.


إذا كنت تميل إلى الحصول على مستويات عالية من حمض اليوريك ، فراجع هذه العلاجات المنزلية الخمسة التي يمكن أن تساعد في التخلص من هذه المادة من جسمك:

1. خل التفاح

تساعد الأحماض العضوية من خل التفاح ، وخاصة حمض الماليك ، الجسم على تحطيم حمض اليوريك ، ومنع تكوين البلورات والعمليات الالتهابية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا المكون أيضًا في تنظيم درجة الحموضة في الدم ، مما يساهم في تحسين الصحة بشكل عام.

اقرأ أيضا: كل شيء عن مرض يسمى النقرس


المكونات وطريقة التحضير

  • 2 ملعقة كبيرة خل التفاح (20 مل)
  • 1 كوب ماء (250 مل)

لتحضير ، ببساطة تمييع الخل في كوب من الماء الساخن.

كيفية الاستخدام

يجب أن يؤخذ الخليط مرتين في اليوم: الصيام الأول في الصباح والثاني في فترة ما بعد الظهر. اتبع العلاج لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع بشكل مستمر.

2. شاي القراص

من المعروف أن نبات القراص يسبب الحساسية والتهيج لأولئك الذين يلمسون أوراقها ؛ ومع ذلك ، فإن الشاي الذي يتم تحضيره من النبات المعالج جاهز للاستخدام له فوائد صحية بما في ذلك انخفاض مستويات حمض اليوريك وإزالة السموم من الجسم.


المكونات وطريقة التحضير

  • 1 ملعقة كبيرة من شاي شاي خاص (يوجد في متاجر الأطعمة الصحية)
  • 1 كوب ماء (250 مل)
  • سخني الماء حتى يغلي ، وأطفئ النار وأضفي نبات القراص (احرص على عدم استخدام الأوراق الطازجة وينتهي الأمر بحرق الجلد). غطي الوعاء واتركه حادًا لمدة 10 دقائق.

كيفية الاستخدام

خذ كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي القراص يوميًا لمدة عشرة أيام على الأقل.

3. شاي ذيل الحصان

ذيل الحصان هو نبات ذو خصائص إزالة السموم ومضادة للالتهابات التي تحفز إنتاج البول وبالتالي تساعد على التخلص من حمض اليوريك من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة وتقلل من خطر حصى الكلى.

اقرأ أيضًا: اعتني بصحة كليتك

المكونات وطريقة التحضير

  • 1 ملعقة كبيرة من ذيل الحصان (10 جم)
  • 1 كوب ماء (250 مل)

يتكون المستحضر من الماء المغلي ، والإزالة من الحرارة ، وإضافة ذيل الحصان وتغميس الشاي لمدة 10 دقائق مع غطاء مغطى. بعد ذلك الوقت ، سلالة الشراب.

كيفية الاستخدام

يجب تناول شاي ذيل الحصان في الصباح على معدة فارغة وعلى الأقل مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.

4. الشاي الصفصاف

لحاء الصفصاف ، والمعروف أيضًا باسم الخنفساء والخوص والبقدونس ، له خصائص مضادة للالتهابات تقلل من آلام المفاصل ، وتسهل علاج النقرس. بالإضافة إلى أنه يحتوي على مواد تساعد الجسم على معالجة البيورينات ، مما يمنع تكوين حمض اليوريك.

المكونات وطريقة التحضير

  • 1 ملعقة صغيرة صفصاف لحاء (5 جم)
  • 1 كوب ماء (250 مل)

يُضاف لحاء الصفصاف إلى كوب من الماء المغلي ويترك لبثه لمدة 10 دقائق. ثم سلالة الشراب.

كيفية الاستخدام

يتم الحصول على أفضل النتائج عند تناول شاي الصفصاف في الصباح (لا يلزم الصوم). إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام الشاي الدافئ في المناطق المؤلمة بمساعدة منديل.

اقرأ أيضا: أهم 5 مغذيات لصحة المرأة

5. شاي البصل

شاي البصل له خصائص تطهير الجسم التي تسهم في السيطرة على مستويات حمض اليوريك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحطيم البلورات التي قد تتشكل في الكلى.

المكونات وطريقة التحضير

  • ion بصل
  • 2 كوب ماء (500 مل)
  • 1 ملعقة كبيرة عسل (25 جم)

يقطع نصف بصلة ويغلى في مقلاة مع كوبين من الماء. اترك الخليط ينضج لمدة 10 دقائق ثم أخرجه من النار. تُصفّى الشاي وتُضاف العسل لتُحلى.

كيفية الاستخدام

يوصى بتناول كوب من شاي البصل في الصباح وكوب في فترة ما بعد الظهر لمدة أسبوعين على التوالي. في هذه الحالة ، يستخدم العسل لتخفيف نكهة الشاي القوية.

شاي البصل والنصائح الأخرى لخفض حمض اليوريك المقدمة في هذا الصدد هي وصفات منزلية الصنع والتي لم يثبت العلم بالكامل. يجب أن لا تحل محل أو تعدل العلاج التقليدي الذي يحدده طبيبك دون التحدث إليه أولاً.

علاج النقرس .. Gout ونصائح مهمة للوقاية من المرض (شهر فبراير 2024)


  • الوقاية والعلاج
  • 1,230