Sunning هي أسهل طريقة للحصول على تان في الصيف. سواء على الشاطئ أو بجوار حمام السباحة ، فإن معظم النساء يرغبن في الحصول على هذا اللون الخاص الذي يمكن أن توفره الأيام المشمسة فقط. ولكن في الحياة اليومية ، تكون نسبة حدوث أشعة الشمس على الجلد ضارة كما هي على حافة الماء. بعض المواقف يمكن أن تساعدك على منع مشاكل الجلد الأكثر خطورة. تقدم أخصائية الأمراض الجلدية هيلينا زانتوت نصائح لحماية أكثر أجزاء الجسم تعرضًا للشمس.
1؟ الجزء الخلفي من الساقين
غالبًا ما لا يطبق الناس واقيًا شمسيًا على هذا الجزء من أرجلهم لمجرد أنهم نسوا أو يعتقدون أنه ليس من المهم حماية هذا الجزء من الجسم. ومع ذلك ، فمن الخطير للغاية إهمال حماية الجلد هناك. تشرح هيلينا ذلك؟ الميلانوما [نوع السرطان شائع جدًا لدى النساء وخطير للغاية] ، في الواقع ، بغض النظر عن التعرض لأشعة الشمس ؛ إنه وراثي ، وبالطبع يزداد سوءًا مع الشمس ، ولكن هل يمكن أن يتأثر أي جزء من الجسم؟ حتى العيون والنعال والنخيل ، على سبيل المثال. ما هو المؤكد ، عندما تكون هناك حالات أخرى في الأسرة ، انتقل إلى طبيب الأمراض الجلدية وفحص كل جزء من الجسم مرة واحدة على الأقل في السنة؟
بالنسبة لها ، أفضل وقاية حتى هو الاستخدام المتواصل لأشعة الشمس. ويوصي قائلاً: "على البشرة التي تتعرض لأشعة الشمس يوميًا ، فإن المثل الأعلى هو استخدام عامل الحماية من الشمس 30 لأعلى".
2؟ فروة الرأس
نظرًا لأنه من الصعب وضع واقٍ من الشمس على هذا الجزء من الجسم ، نظرًا لأنه قد يسبب مشاكل دهنية في الشعر ، يوضح طبيب الأمراض الجلدية أنه من الأفضل "استخدام رذاذ واقي من الشمس ، بالإضافة إلى القبعات أو القبعات". اليوم ، وفقا للخبير ، هناك قبعات وقبعات مع الحماية من أشعة الشمس على النسيج نفسه. هذه المنتجات ستكون مثالية لتحقيق هذه الوظيفة.
3؟ الأذنين
أي شخص أحرق قمم آذانهم دون أن يدرك مدى عدم الراحة. اتضح أنه من خلال نشر واقية من الشمس في جميع أنحاء الجسم ، فإننا لا ندرك أن الأذن هي أحد الأجزاء الأكثر تعرضًا لضوء الشمس. لدى الرجال ، هناك ارتفاع في حروق الشمس في هذه المنطقة بسبب حلاقة الشعر القصيرة عادة. لكن على النساء أن يتذكرن أيضًا تطبيق واقٍ من الشمس يوميًا في المنطقة ، دائمًا مع عامل الحماية من أشعة الشمس فوق 30 عامًا ، كما توضح هيلينا.
4 الشفاه
ليس لأن الجلد الذي يربط الشفاه يختلف عن الأجزاء الأخرى من الجسم التي لا تحتاج إلى عناية. ومع ذلك ، لا يمكنك استخدام واقي الجسم نفسه على شفتيك ، فأنت بحاجة إلى اختيار منتج معين لهذه المنطقة والتأكد من أن عامل الحماية من أشعة الشمس أعلى من 30. وهذا يمنع جفاف الشفاه وكذلك الحروق ، أكثر تواترا مما قد يبدو. إن أمكن ، قبل النوم ، استخدم شكلاً من أشكال مرهم الشفاه القوي. هذا يساعد في امتصاص الحامي ويبقي الفم دائما جميلا.
نتيجة نهائية لحصلات عليها بعد استعمال تحاميل (أبريل 2024)
- الوقاية والعلاج
- 1,230
