10 نصائح للحفاظ على صحة زواجك

المواعدة هي المرحلة الأكثر سخونة في العلاقة ، حيث كل شيء جديد ويسود العاطفة. عندما يصل الزفاف ، يكون الطقس رائعًا أيضًا. في حرصهما على مشاركة نفس المنزل ، يعيش كلاهما في عجائب. ولكن مع مرور الوقت ، يمكن أن تصبح الأمور باردة. يبدأ الروتين والصراع وانعدام الحوار في جعلك غير مرتاح ، وحتى الأوقات الحارة قد تصبح أقل تواترا.

للتحايل على مطبات الزواج ، تزوجت المعالج ليديا روزنبرغ أراتانجي ، مؤلفة كتاب The Ring You Give Me؟ يسرد Divan Wedding (Spring Editorial) بعض النصائح المهمة للحفاظ على زواجك من الأزمة.


1؟ اذكر رغباتك

لا تنتظر زوجك لتخمين ما تريد. قل بوضوح ما هو رأيك. بهذه الطريقة يمكنك تجنب الإحباط.

2؟ احترام الجنون

بدلاً من الجدال حول عاداته ، حاول الفهم والتعود والقبول. بعد كل شيء ، لا يوجد أحد دائمًا على حق ولن تتمكن من تغييره.

3؟ حدود الاحترام

وضع وتوضيح الحدود العاطفية والجسدية الخاصة بك. لا تعد بأكثر مما تستطيع وكن صادقًا.


4 استمتع بالشركة

قيمة وجود الحبيب الخاص بك. لا تسخر من اللحظات التي تقضيها معًا. استمتع حتى تلك الساعات عندما تكون جنبًا إلى جنب وتشتت وتواصل معها. يقول المعالج: "ضع يدك على ساقك أو تحدث فقط عما يفعلونه".

5؟ زراعة الصداقات

العلاقة تحتاج أيضا إلى وجود أصدقاء. العيش معهم يجعل كل واحد له مساحته الخاصة.

6 السيطرة على الغضب

لا شيء أسوأ من ، في معركة ، والحديث كثيرا. لذلك لا تدع الحقد يتكلم. وإذا احتجت إلى ذلك ، التراجع واترك المحادثة لوقت لاحق ، عندما يكون لكل منهما رأس رائع.


7 تأخذ مصلحة في رغباتك

أكثر من الزوج والزوجة ، يجب أن تكون شريكا. تحدث عن رغباتهم وأحلامهم وخططهم. هذا الموقف سيجعلهم متصلين دائمًا.

8 فترات العزلة

في بعض الأحيان يتعين على المرء أن يمتلك لحظة لوحده. بالإضافة إلى الطبيعية ، فمن الضروري. حتى لو لم يحدث في وقت واحد.

9 اترك الماضي وراءك

إذا كان ما حدث مؤذًا منذ فترة ، يؤذيك ، فلا تتذكره. إذا كنت قد تحدثت عن ذلك بالفعل وقررت قبول اعتذارات حبيبك ، فلا فائدة من تذكيرك. إنه يسبب الألم لكل منهما فقط.

10؟ تفاوض

ليس الخلاف حول أي موضوع هو أفضل طريقة للخروج. ماذا عن إيجاد خيار ثالث يرضيكما؟ ناقش القضايا التي لا توافق عليها. بهذه الطريقة لا أحد يخسر الخسارة أو الانزعاج.

السعادة الزوجية | 5 نصائح لاسعاد الزوج وعيش حياة زوجية سعيدة | مي القاضي (شهر اكتوبر 2021)


  • العلاقات
  • 1,230