أي شخص يتورط في علاقة يفعل ذلك بقصد أن يكون جيدًا ويعمل بنجاح. وفي هذه الرغبة في إيجاد علاقة جيدة ، من الطبيعي ومن الضروري أيضًا أن يحاول كل شخص التكيف مع الآخر والحياة المشتركة. ولكن في كثير من الأحيان ، يمكن الخلط بين هذا التكيف وبين الحرمان الذي لا يتناسب مع احتياجات العلاقة ويمكن أن يكون ممارسات تنتهي بعواقب وخيمة.
لا يمكن دائمًا نقل هذه الدروس المؤلمة التي نتعلمها طوال حياتنا وعلاقاتنا بطريقة ما: يجب أن نختبرها لفهم مدى ضررها ومن هناك لتعلم التدريس مدى الحياة.
كيف تدرك أن سلوكًا ما قد يكون سيئًا أو أنك تتبع مسارًا يحتمل أن يزعجك قريبًا؟ يلخص أخصائي علم الجنس والمحلل النفسي ليلاه مونتيرو: أي علاقة ، سواء كانت آباء أو أطفالًا أو أزواجًا أو مهنًا أو حتى صداقة ، تجلب لي أوهامًا أكثر من الإنجازات أو المعاناة أكثر من الفرح أو العزلة أكثر من التنشئة الاجتماعية ، هذه مشاركة ضارة. ؟.
فيما يلي بعض الدروس المستفادة الأكثر شيوعًا حول العلاقات بعد تجربتها:
1. لا تبتعد عن الأصدقاء
قد يكون هذا هو الدرس الأكثر شيوعًا في العلاقات. ومع ذلك ، فإن الكثير من الناس لا يدركون أو يدعون أنهم لا يرون أن هذا يحدث وهذا ليس فكرة جيدة. يمكن أن نتوقع من الأصدقاء أن يعملوا بجد لفهم أنه عندما يشارك المرء أو في الحب ، من الطبيعي أن تتضاءل اللحظات الاجتماعية وأن يرغب الشخص في الاستفادة القصوى من هذا الشعور.
اقرأ أيضًا: 10 أشياء غير صحية للتعليق حول شريكك
لكن مسؤولية الاقتراب تقع في الغالب على عاتق الشخص الذي يرجع تاريخه ، سواء كانت هي التي تبتعد أو ليس لديها وقت. العلاقات تذهب ، ولكن تبقى الصداقات. من المهم أن تضع ذلك دائمًا في الاعتبار. حتى لو فهم الأصدقاء بعدًا ، فلا يُتوقع منهم أن يظلوا صادقين في صداقتهم إذا لم يتلقوا أي اهتمام إضافي.
يشرح المحلل النفسي ليلاه مونتيرو: "كقاعدة عامة ، عندما أمشي بعيدًا عن عائلتي أو أصدقائي ، مما أحب أن أكون مع الآخر ، لإرضاء شراكتي ، أبدأ بإلغاء نفسي بسبب أو بسبب الآخر. هل هذه طريقة يمكن أن تقودك إلى العزلة وتبعدك عن ما تحب حقًا؟ إذا ابتعدت عن الأصدقاء بسبب طلب شريكك ذلك ، فاخرج من هذا في أقرب وقت ممكن. إن منع حياة المرء الاجتماعية لن يكون أبدًا موقفًا من الحب.
شهادة: كان لدي صديق ابتعد عني عندما بدأت علاقة جديدة. لقد ذهبت إلى أبعد من ذلك لإخفاء أنها كانت معي عند الرد على صديقها على الهاتف. كانت ستكون عرابة ابنتي ، لكن مع هذا السلوك غير الودي ، هل فقدت منصبها؟ دايان ، 35 سنة.
2. لقد ولت الناس
من الضروري أن تدرك أنه بغض النظر عن قدرتك على التخطيط والاستسلام والاستثمار في علاقة ما ، فإنه يمكن أن ينتهي دائمًا. لا يمكن لأي تعهد أو مسؤولية تمنع السندات من الانهيار إذا لم تسير العلاقة بشكل جيد. لذلك ، فإن قبول أن الحياة لها دوراتها وأنك لن ترغب في أن تكون بجانبك إلى الأبد أمر بالغ الأهمية للتعلم عن ديناميات الحياة والعلاقات.
في بعض الأحيان تكون المشاركة كبيرة جدًا بحيث لا تقبل التفكك أو تتأذى بشدة من الانفصال لأنك لم تعتقد مطلقًا أنه قد يحدث. من المهم دائمًا أن تضع في اعتبارك مشاركة الأشخاص ، ولكن ليس هناك ما يضمن أن هذه المشاركة ستكون أبدية.
اقرأ أيضًا: 10 أسئلة يجب على كل زوجين طرحها قبل "نعم"؟
3. لا تستسلم طريقك
هذا أمر معقد ، بعد كل شيء ، إذا كانت هناك علاقة ، أليس كذلك لبناء حياة معًا؟ بالطبع هو كذلك. هذه مشكلة عند اختيار الخروج عن طريقك ، ليس لأنك ترغب حقًا في متابعة الآخر ، ولكن لأن شريك حياتك يطلب ذلك أو لأنك تعتقد أنه يستحق أكثر منك. يقترح ليلاه مونتيرو أنك تسأل نفسك دائمًا ، "كم أريد إرضاء بعضنا البعض ، ونسيان نفسي ومشاريع حياتي؟"
التخلي عن خططك ككلية أو مهنة أو حتى حلم إنجاب أطفال ، على سبيل المثال ، قد ينتهي بك الأمر إلى إحباطك إذا قبضت على نفسك ولم تتبع أحلامك. الشعور بالوقت الضائع والخيانة يمكن أن يكون خنقا.
شهادة: بعد الانفصال ، اقترح زوجي السابق أن أعود إلى المدينة حيث يعيش مع ابننا ، مما يضمن حصولي على مساعدة مالية (المدينة أغلى بكثير) والإسكان. أوقفت مشاريعي ، وتخليت عن منزلي وقبلت عرضه. بعد شهر من الانتقال ، أخرجت عائلته من شقته وانتهى بي الأمر إلى تأخير المسارات التي رسمتها من قبل. ميشيل ، 33 سنة.
4.دائما مشاهدة الشريك
العلاقات تحتاج إلى رعاية ورعاية باستمرار. حتى لو بدا الأمر على ما يرام ، فلا ينبغي لأحد أن يفقد الاهتمام. إن المشاهدة والاستماع واستثمار الوقت في شريكك (وفيك) هي عمل يجب أن يكون روتينيًا ويعتبر مهمًا جدًا. قد يكون هناك القليل من الوقت والاهتمام المكرسين لبعضهما البعض ، وتنتهي العديد من العلاقات بسبب عدم وجود مثل هذه الرعاية. حتى لو كان ذلك عن غير قصد ، فعندما تدرك أنه قد يكون الأوان قد فات لتسوية.
التزكية: قضيت بعض الوقت دون أي اهتمام تقريبا بزوجي. كان دائما يشكو وأعتقد أنني أحببته. بعد فترة من الوقت أدركت أنني لم أعد أرغب فيه حقًا ، فقد كانت العلاقة أكثر صداقة واحتفظت بها خوفًا من الخسارة. المشكلة هي أنني جعلته حزينًا جدًا لفترة طويلة ، وأنا آسف لذلك؟ سونيا ، 56 سنة.
اقرأ أيضًا: 10 علامات على أنه غير مستعد للالتزام
5. نقص الجنس يمكن أن يكون مشكلة.
عندما يتعلق الأمر بزوجين كان لديهم دائمًا حياة جنسية ضعيفة النشاط ، فعادةً ما لا توجد مشكلة عندما يكون الجنس نادرًا. ولكن عندما تكون رغبة أحد أكبر أو أقل من رغبة الآخر ، إذا كان دائمًا ، فيمكن أن يجلب مشقة كبيرة في العلاقة. على الرغم من أن الجنس ليس كل شيء في العلاقة ، إلا أنه لا يزال جزءًا مهمًا ، وهذا مؤشر على أنه لا يزال هناك عاطفة واهتمام وجاذبية. يتطلب الأمر الحفاظ على صحة هذا الجانب من العلاقة دائمًا ، ومن الأفضل المراهنة على التواصل المفتوح.
6. لا فائدة الإصرار
الأنين والمطاردة والإصرار على المواعدة لا ينجح أبدًا عندما يتعلق الأمر بالحب. لا فائدة من التسول من أجل الحب أو العلاقة إذا كان الآخر ليس في نفس الحالة المزاجية. كما أنه لا يستحق أي شيء لشحن حب الموعودة. على الأرجح سوف تمزق إلى أجزاء وتشعر بالإهانة. وفقًا للمحللة النفسية ليلاه مونتيرو ، فإن الفكرة التي يجب القيام بها هي "ما هي أفكار الواقع الثابتة التي أصرّ عليها عندما يكون لدي بالفعل مظاهرات تفيد بأن هذه ليست الطريقة ، أو الشخص؟"
قد لا يكون الإصرار أيضًا خيارًا جيدًا عندما تكون العلاقة غير مرضية. لا ننسى أن كل علاقة تمر صعودا وهبوطا ، من المهم أن تدرك الحد من هذه الفترات. إذا مر وقت طويل منذ أن كانت العلاقة غير سعيدة ، فقد حان الوقت لمعرفة ما إذا كان الأمر يستحق ذلك حقًا.
7. رصد حياة الآخرين لا يمنع الخيانة
مشاهدة شخص ما لا تمنع الخيانة. تحدث الخيانة بسبب انعدام الأمن أو الحب أو مشكلات أخرى مختلفة ، ليس لأنه يوجد ببساطة مجال لذلك. يؤدي عدم الأمان إلى أبعد من الصحة إلى إضاعة الوقت والطاقة ، مما يجعلك غير مجدية ، كما أنه قادر على جعل الموقف أسوأ مع سوء الفهم والاختناق.
شهادة: كانت لديّ علاقة غيور جدًا ، معظمها ، وعلمتني الكثير عن الثقة. البحث في هاتفي أو جهاز الكمبيوتر عن شيء يمكن أن يكون علامة على الخيانة جعل حياتي جحيمًا يوميًا. تسبب لي الكثير من الصدمة وبقدر ما كنت؟ انتهى بي الأمر للخيانة بنفس الطريقة. في الوقت الحاضر ، أنا أعوذ على البحث ، أليس كذلك؟ الين ، 28 سنة.
8. يحب ولت ، والشخصية هي
سوف تظهر دائمًا المشكلات المتباينة في العلاقات ، حتى في الأزواج الأكثر توازناً. بمرور الوقت ، من الطبيعي وحتى من المتوقع أن يتناسب كل منهما مع الآخر ، حتى يغير بعض الأفكار والمنظورات.
ما قد يثبت أنه يمثل مشكلة هو عندما يتخلى الشخص تدريجياً عن آرائه ورغباته ، أو يتوقف عن القيام بأنشطة كانت روتينية في السابق ، أو يغير مبادئه / مبادئها فقط لتجنب النزاع وإرضاء الشريك. بناءً على درجة هذا الإغفال ، قد تصبح العلاقة مدمنة وعندما لا ترغب حقًا في التعبير عن نفسك ، قد لا يكون هناك مجال لذلك. عندما تنتهي هذه العلاقة ، قد ينشأ شعور قوي بعدم الأمان.
9. لا تخضع للعلاقات المسيئة
ما يعتبره كل واحد علاقة مسيئة هو متغير. ولكن هناك بعض القيود التي قد تمر مرور الكرام على شخص مغرم أو متورط عاطفياً. العنف الجسدي أو اللفظي ، الغيرة المفرطة أو السيطرة على أنشطتها هي مؤشرات قوية على وجود علاقة مسيئة.
على أمل أن تتحسن العلاقة أو يتغير سلوك الآخر ، يسمح الكثير من الناس لأن يكونوا في مثل هذه العلاقة. هذا هو دائمًا درس مؤلم جدًا وهذا هو السبب في أنه ينبغي أن يخدم مدى الحياة.
10. افترض أخطاءك
وأكبر درس يمكن تعلمه طوال الحياة هو أن جميع الناس يرتكبون أخطاء وأنهم يسكنون في هذه الأخطاء تعاليم عظيمة. لكن لكي تتعلم من الأخطاء وتنمو في مواجهة عقبة ، يجب أن تكون قادرًا أولاً على تصور أوجه قصورك ومواجهتها. إذا كان الأمر عكس ذلك ، وتعزى مسؤولية المشكلات دائمًا إلى الآخر ، فقد تفوت فرصة جيدة لفهم علاقاتك المستقبلية وتحسينها.
الدروس التي يمكن تعلمها في العلاقات تجدد نفسها دائمًا.مع كل رابط جديد ، من الممكن تحسين وفهم الطرق التي يعيش بها الناس ويتواصلون معها. استفد من نصائحنا وربما يمكنك منع هذه الدروس من أن تكون مؤلمة للغاية.
شيئ محرم على الزوجه فعله حتى ولو كانت مع زوجها || حذرنا منه الرسول ﷺ ...!!!!!! (أبريل 2024)
- العلاقات
- 1,230
